Découvrir des repères simples pour améliorer ses habitudes du soir, organiser ses rythmes quotidiens et mieux comprendre l’importance du repos.
Le passage du lit bébé au lit enfant a parfois l’air d’un simple changement de mobilier. Un matelas plus grand, …
Les premières semaines avec un bébé donnent parfois l’impression que la maison vit hors du temps. Le jour ressemble à une longue succession de siestes courtes, de tétées, de biberons …
Dans beaucoup de familles, le coucher devient le dernier moment sensible de la journée. L’enfant réclame encore une histoire, une main posée sur le dos ou une présence dans le …
Une mauvaise nuit ne suffit pas à parler de trouble du sommeil, car tous les enfants traversent des périodes où ils s’endorment plus tard, se réveillent davantage ou réclament une …
Les problèmes de sommeil chez l’enfant ne naissent pas toujours d’un grand dérèglement. Ils s’installent parfois dans de petites habitudes répétées soir après soir, presque invisibles au départ, puis difficiles …
Un enfant qui ronfle peut d’abord faire sourire, tant le bruit paraît parfois disproportionné dans un petit corps endormi, surtout après un rhume ou une journée fatigante. Lorsque les ronflements …
Le matin commence parfois par une gêne silencieuse, lorsque le drap est mouillé, le pyjama humide et l’enfant déjà embarrassé avant même qu’un adulte n’ait parlé. Le pipi au lit, …
Un enfant se lève en pleine nuit, traverse le couloir, ouvre une porte ou reste debout dans sa chambre avec le regard absent. Il semble éveillé sans vraiment répondre, puis …
Un pyjama humide au réveil, des cheveux collés sur le front ou un oreiller marqué par la transpiration peuvent rapidement inquiéter les parents. Beaucoup découvrent un matin que leur enfant …
La voix surgit parfois au milieu de la nuit, sans que l’enfant soit vraiment réveillé. Quelques mots, une phrase étrange, un rire ou une exclamation traversent la chambre avant que …
Un enfant peut être épuisé et rester pourtant les yeux ouverts. Il se retourne dans son lit, cherche une position, rappelle parfois ses parents et finit par s’agacer de ne …
