Psychologie

Émotions, comportements, personnalité et relations pour mieux comprendre le fonctionnement humain, les réactions du quotidien, les schémas de pensée et les grands repères de la psychologie.

Une relation peut devenir difficile à reconnaître lorsque l’humeur d’un proche change profondément. La personne qui semblait disponible se replie, …

Hormones et humeur : pourquoi certaines périodes de vie fragilisent l’équilibre émotionnel

À certaines périodes de la vie, une personne peut avoir l’impression que son humeur ne répond plus tout à fait aux mêmes règles. Une contrariété laisse davantage de traces, la …

Sommeil, alimentation, mouvement : ces habitudes qui pèsent sur l’équilibre de l’humeur

Une mauvaise nuit suffit parfois à rendre une journée plus difficile. Le petit-déjeuner disparaît, le déjeuner se décale, la fatigue réduit l’envie de sortir et la soirée arrive sans véritable …

Troubles de l’humeur et génétique : hérite-t-on d’une fragilité ou d’un terrain sensible ?

Voir plusieurs membres d’une même famille traverser des épisodes dépressifs, des périodes d’exaltation inhabituelle ou un trouble bipolaire pose presque inévitablement la question de l’hérédité. Un enfant devenu adulte peut …

Troubles de l’humeur au travail et dans les liens sociaux : l’usure invisible du quotidien

Les troubles de l’humeur ne modifient pas seulement la manière de se sentir. Leur présence se remarque aussi dans des situations très ordinaires, au moment de commencer une journée de …

Réguler l’humeur en thérapie : apprendre à lire ses variations avant qu’elles débordent

Une personne peut arriver en séance avec une impression très simple à formuler et pourtant difficile à préciser. « Je ne me sens pas comme d’habitude. » L’humeur a changé, …

Vulnérabilité aux troubles de l’humeur : l’histoire personnelle pèse autant que la biologie

Deux personnes peuvent traverser un événement comparable sans connaître la même évolution psychique. L’une retrouve peu à peu son équilibre tandis que l’autre reste durablement affectée. Cette différence ne dit …

Stabilité émotionnelle : pourquoi certaines humeurs tiennent bon et d’autres basculent vite

Une remarque désagréable peut disparaître de l’esprit après quelques minutes. Un autre jour, une contrariété comparable suffit à modifier toute la tonalité de l’après-midi. Le problème n’est pas forcément que …

Trouble bipolaire : les premiers signaux qui ne ressemblent pas toujours à une crise spectaculaire

Le début d’un trouble bipolaire ne ressemble pas nécessairement à la scène spectaculaire que l’on imagine. Il peut d’abord avoir l’apparence d’une très bonne période. Une personne semble plus dynamique, …

Trouble de l’humeur : ce qui distingue une variation normale d’un vrai déséquilibre psychique

Une mauvaise nouvelle assombrit une journée. Une période enthousiasmante donne davantage d’élan. Après plusieurs semaines difficiles, le moral peut rester bas sans que cette réaction constitue nécessairement un trouble psychique. …

Anxiété et besoin de réassurance, quand la peur a besoin d’être confirmée puis calmée

Une réponse vient d’être donnée et, pendant quelques instants, elle fait du bien. L’inquiétude perd de sa force, la tension diminue et le problème paraît enfin moins pressant. Quelques heures …

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