Psychologie

La vulnérabilité aux troubles de l’humeur ne se voit pas toujours et ne se résume ni à une faiblesse psychologique ni à une fatalité familiale. Elle ressemble plutôt à un …

Il existe des journées où une contrariété traverse l’esprit sans tout emporter, puis d’autres où le moindre grain de sable semble déplacer l’équilibre entier. La stabilité émotionnelle ne signifie pas …

Le trouble bipolaire reste souvent associé à une image extrême, celle d’une personne qui passerait brutalement d’une euphorie spectaculaire à un effondrement visible. L’image frappe les esprits, mais elle laisse …

L’humeur n’est pas une ligne droite. Elle varie au fil des journées, se nuance selon les événements et se défend parfois contre les périodes trop lourdes. Une contrariété peut assombrir …

Il y a des questions qui ne cherchent pas seulement une réponse. Elles cherchent un apaisement. Est-ce que tu crois que j’ai bien fait. Tu es sûr que ce n’est …

Quand l’anxiété devient un paysage permanent, la question finit par se poser presque inévitablement. Vers quoi se tourner. Pas dans l’abstrait. Pas en théorie. Mais dans une vie concrète, déjà …

Le stress fait partie de la vie. Il serre un peu le ventre avant un rendez-vous. Il accélère le cœur avant une prise de parole. Il raccourcit parfois le souffle …

Il y a des personnes qui arrivent dans une pièce comme on entre en zone d’examen. Rien d’officiel, bien sûr. Pas de note, pas de jury, pas de verdict annoncé. …

Il y a des événements qui ne s’arrêtent pas tout à fait au moment où ils se terminent. L’accident a eu lieu, l’agression est passée, l’annonce a été faite, la …

L’anxiété ne tombe pas toujours du ciel. Elle ne surgit pas seulement d’un événement, d’un tempérament ou d’une période difficile. Elle se nourrit aussi parfois de détails ordinaires, installés dans …