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Psychothérapie de groupe

Psychothérapie
Publié le 05/05/2010 - Mise à jour le 05/01/2015

Le choix d’une thérapie de groupe est excellent lorsque vos difficultés concernent ce que vous vivez en relation avec les autres, si vous rencontrez des difficultés à vous intégrer à un groupe ou à vivre socialement… C’est une façon de découvrir de nombreuses dimensions de notre façon d’être avec nous-même et avec les autres, tout en permettant aux participants de pouvoir s’exprimer autrement que dans la vie de tous les jours.

Le but est de faire prendre conscience aux participants, de la façon dont ils construisent une relation, comment ils la gardent et comment ils décident d’y mettre un terme.

Du fait qu’il soit public, le groupe permet la simulation et la mise en place de défis, qu’il permet de relever, il apprend entre autre à assumer ce que nous sommes, ce que nous vivons et à  faire face dans la société mais aussi aux situations rencontrées dans la vie.

La thérapie de groupe donne l’occasion de tester de nouvelles façons d’être afin de trouver celles qui vous satisferont le plus, et du fait d’avoir pour témoin le psychothérapeute plus l’attitude résultant de la mise en situation de groupe lui permettra de comprendre les difficultés auxquelles l’individus fait face et a mieux les résoudre.

Il ne s’agit pas de cours montrent le « chemin à suivre », chacun à l’occasion de s’exprimer dans un contexte sécuritaire, ou chacun en tire ses conclusions et fait ses choix.
Quant au psychothérapeute guide, simule et supporte les individus dans leurs recherches personnelles tout en respectant rythme, choix et personnalité de chacun. L’écoute, la reformulation, le questionnement et les jeux de rôle lui donnent la possibilité d’aider chacun des individus du groupe.

Mon-Psychotherapeute.Com

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