Stress

Dans beaucoup d’entreprises, la pression est encore présentée comme un accélérateur d’idées. Il faudrait aller vite, tenir les délais, répondre aux urgences et produire malgré tout quelque chose de neuf. …

Il y a des périodes où les journées semblent se refermer avant même d’avoir vraiment commencé. Les tâches s’accumulent, les priorités se bousculent, les imprévus prennent toute la place et …

Éduquer un enfant demande de la répétition, de la patience, de la cohérence et une forme de stabilité intérieure que l’on remarque rarement lorsqu’elle est là. Tant que le parent …

Dans un couple, le stress n’entre pas toujours par la grande porte. Il s’invite souvent par des détails qui paraissent secondaires sur le moment et qui, à force de se …

Il y a des choses que l’on sait importantes, parfois urgentes, parfois déjà identifiées depuis plusieurs jours, et que l’on continue pourtant à remettre, qu’il s’agisse d’un mail délicat, d’une …

Au travail, la fatigue n’annonce pas toujours un burn-out. Les journées chargées, les périodes tendues, les urgences qui s’enchaînent et les semaines trop denses fait partie des réalités professionnelles sans …

Dans beaucoup d’univers professionnels, la pression continue d’être présentée comme un moteur, capable de pousser à se dépasser, d’éviter la dispersion et d’obliger à aller à l’essentiel. Cette idée n’est …

Un désaccord ne devient pas explosif uniquement à cause de son sujet. Il le devient aussi à cause de l’état intérieur dans lequel il surgit. Il suffit parfois d’une remarque …

Le stress n’abîme pas seulement le sommeil, la concentration ou le corps. Il s’infiltre aussi dans les conversations les plus ordinaires et finit par modifier la qualité même des échanges. …

La souffrance psychique liée au stress ne commence pas toujours par une crise visible. Elle s’installe souvent par petites fissures. Le sommeil change, l’humeur se tend, l’attention décroche, les relations …