Stress

Plongez dans notre rubrique dédiée au gestion du stress pour trouver des conseils pratiques, des stratégies apaisantes et des ressources pour mieux comprendre et surmonter le stress quotidien. Explorez des articles inspirants, des techniques de relaxation et des perspectives novatrices pour vous aider à cultiver une vie plus calme et équilibrée. Rejoignez-nous dans cette exploration du bien-être mental et découvrez des moyens concrets de réduire le stress dans votre vie. Bienvenue dans un espace où la tranquillité d’esprit prend le devant de la scène.

Les adolescents d’aujourd’hui plus stressés qu’il y a dix ans
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Ce qui est incontestable lors du bilan, c’est l’augmentation du pourcentage de stress ressenti, mais également les réponses qui ont nettement perdu en insouciance par comparaison avec les générations précédentes.
Dépression ou burnout : en quoi est-ce différent ?
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Dépression ou burnout : en quoi est-ce différent ?
Les symptômes d’un individu souffrant de dépression sont majoritairement identiques à ceux d’un individu souffrant de burnout… Pourtant, il s’agit de deux pathologies distinctes, de par leur contexte, mais également
Les conséquences surprenantes liées au stress
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Mais il est aussi la cause d’autres maux moins facilement repérables au premier abord, des signes qui sont révélateurs d’un stress dont vous n’avez pas forcément conscience !
Cardiomyopathie : le syndrome du cœur brisé
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Cardiomyopathie : le syndrome du cœur brisé
« Avoir le cœur brisé » est une expression bien connue et souvent employée lors d’une rupture amoureuse douloureuse, mais pas seulement.
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Le stress augmenterait la consommation alimentaire chez les enfants
Certains adultes se ruent sur la nourriture lorsqu’ils sont envahis par les émotions, ils ne seraient pas les seuls ! Une récente étude menée par des chercheurs britanniques met en
Difficultés à gérer son argent : et si la thérapie financière était la solution ?
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Le terme de thérapie financière ne vous est pas familier, et pour cause : cette méthode à mi-chemin entre la psychologie et le conseil financier est très récente.
Distinguer le bon stress du mauvais stress
Distinguer le bon stress du mauvais stress
La première chose qui vient en tête lorsque l’on parle de stress, c’est l’effet néfaste qu’il procure, que ce soit sur le plan physique ou psychologique !
Le stress fait grossir les femmes
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Selon une étude menée aux USA, le stress régulier chez les femmes provoque un surpoids, jusqu’à 5 kg par an…
Tendance antistress le coloriage pour adultes
Tendance antistress : le coloriage pour adultes
Lorsque l’on parle de coloriage, on pense à une activité pour les enfants. Pourtant, ces derniers temps, de plus en plus d’adultes s’y mettent.
Le stress post-traumatique, de quoi s'agit-il
Stress post-traumatique (SPT)
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), ou encore appelé état de stress post-traumatique (ESPT) est un trouble anxieux qui apparaît suite à un événement traumatisant.
Arrêter de fumer diminue le stress
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Arrêter de fumer diminue le stress
Les chercheurs anglais ont choisi des personnes voulant arrêter de fumer en utilisant différents moyens comme traitements médicamenteux, éducation mais également psychothérapie
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Les adolescents d’aujourd’hui plus stressés qu’il y a dix ans

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