Stress

La rumination mentale a ce pouvoir particulier de donner l’impression d’avancer alors qu’elle fait tourner la pensée au même endroit. Une phrase entendue le matin revient sans cesse, une inquiétude …

Le stress se devine souvent avant de se dire. Il se loge dans la nuque qui durcit, dans la mâchoire qui se ferme, dans les épaules qui remontent sans raison …

Le stress ne coupe pas toujours les relations de façon brutale. Il les use souvent plus discrètement, en réduisant la place que l’on peut encore accorder aux autres sans se …

Il suffit parfois d’une remarque banale, d’un message un peu sec ou d’un silence mal placé pour qu’un échange change soudain de couleur. Ce qui aurait glissé sans heurt en …

Il existe des périodes où voir du monde ne fait plus le même effet. Les échanges qui apportaient autrefois de l’élan ou du réconfort deviennent plus lourds à soutenir. Les …

Le retrait social ne commence pas toujours par une rupture nette. Il prend souvent la forme de petits renoncements qui paraissent anodins sur le moment, puis finissent par modifier la …

Au travail, l’absentéisme est souvent lu comme un indicateur froid. Il entre dans les tableaux de bord, alimente les bilans RH et renvoie à des jours d’absence qu’il faudrait compter, …

Dans beaucoup d’entreprises, la pression est encore présentée comme un accélérateur d’idées. Il faudrait aller vite, tenir les délais, répondre aux urgences et produire malgré tout quelque chose de neuf. …

Il y a des périodes où les journées semblent se refermer avant même d’avoir vraiment commencé. Les tâches s’accumulent, les priorités se bousculent, les imprévus prennent toute la place et …

Éduquer un enfant demande de la répétition, de la patience, de la cohérence et une forme de stabilité intérieure que l’on remarque rarement lorsqu’elle est là. Tant que le parent …