Stress

Le stress ne fait pas seulement manger plus ou moins. Il modifie souvent la relation même à l’alimentation. La faim devient moins lisible, les envies changent, le besoin de réconfort …

Le stress ne pousse pas toujours à agir davantage. Il peut aussi pousser à se retirer. Remettre un appel à plus tard, annuler une rencontre, éviter un lieu, repousser une …

Toutes les personnes stressées ne font pas des crises de panique. Pourtant, le stress prolongé peut préparer un terrain où le moindre signal corporel finit par être interprété comme une …

Le stress ne crée pas seulement une tension dans le corps. Il modifie aussi le climat mental. Lorsqu’il devient prolongé, il favorise une forme de pensée plus serrée, plus répétitive, …

Le stress ne se contente pas d’intensifier les émotions. Il modifie aussi la façon dont nous les percevons. Ce que nous ressentons devient parfois plus flou, plus brut, plus difficile …

On dit souvent que le stress fait perdre la mémoire. La formule est parlante, mais elle ne dit pas tout. Dans la réalité, ce qui se dégrade très vite sous …

Le stress ne crée pas à lui seul un trouble obsessionnel compulsif. En revanche, il peut jouer un rôle d’accélérateur puissant. Chez certaines personnes déjà vulnérables, il augmente la fréquence …

Le stress ne se limite pas à une période difficile. Lorsqu’il s’installe durablement, il modifie peu à peu la manière de penser, de ressentir et de réagir. Beaucoup de personnes …

Le stress est souvent associé à la fatigue, à la nervosité ou à la charge mentale. Pourtant, son effet le plus insidieux est parfois ailleurs. Il peut ralentir la capacité …

Le stress est souvent accusé de tout. Il ferait tomber malade, déréglerait le corps, fatiguerait les défenses et déclencherait les douleurs les plus diverses. Lorsqu’il est question de maladies auto-immunes, …