Stress

Plongez dans notre rubrique dédiée au gestion du stress pour trouver des conseils pratiques, des stratégies apaisantes et des ressources pour mieux comprendre et surmonter le stress quotidien. Explorez des articles inspirants, des techniques de relaxation et des perspectives novatrices pour vous aider à cultiver une vie plus calme et équilibrée. Rejoignez-nous dans cette exploration du bien-être mental et découvrez des moyens concrets de réduire le stress dans votre vie. Bienvenue dans un espace où la tranquillité d’esprit prend le devant de la scène.

L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une thérapie qui a…
L’anxiété est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation stressante ou menaçante. Cependant, pour certaines personnes, cette…
Les crises d’angoisse peuvent être débilitantes et causer des problèmes dans divers aspects de la vie d’une personne, y…
Obtenir un entretien d’embauche est une première étape importante vers l’obtention d’un emploi. Mais une fois que vous avez…
La paranoïa est un trouble psychologique qui touche plus de personnes que nous ne pouvons l’imaginer. Elle affecte aussi…
Efficace pour traiter le stress post-traumatique, l’EMDR est une thérapie qui s’appuie sur les facultés d’auto-guérison du cerveau….
Nul n’est à l’abri des risques psychosociaux. Tâches récurrentes et accaparantes ou sentiment d’impuissance vident certains collaborateurs de leur…
Le syndrome de Raiponce ou trichophagie est une pathologie méconnue et sous-estimée : les personnes souffrant de ce trouble…
De nombreuses personnes sont confrontées à la difficulté de perdre du poids alors qu’elles ont mis en œuvre différents…
Ce qui est incontestable lors du bilan, c’est l’augmentation du pourcentage de stress ressenti, mais également les réponses qui…
Mais il est aussi la cause d’autres maux moins facilement repérables au premier abord, des signes qui sont révélateurs…
« Avoir le cœur brisé » est une expression bien connue et souvent employée lors d’une rupture amoureuse douloureuse,…
Certains adultes se ruent sur la nourriture lorsqu’ils sont envahis par les émotions, ils ne seraient pas les seuls…
Le terme de thérapie financière ne vous est pas familier, et pour cause : cette méthode à mi-chemin entre…
La première chose qui vient en tête lorsque l’on parle de stress, c’est l’effet néfaste qu’il procure, que ce…
Selon une étude menée aux USA, le stress régulier chez les femmes provoque un surpoids, jusqu’à 5 kg par…
Lorsque l’on parle de coloriage, on pense à une activité pour les enfants. Pourtant, ces derniers temps, de plus…
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), ou encore appelé état de stress post-traumatique (ESPT) est un trouble anxieux qui…
Les chercheurs anglais ont choisi des personnes voulant arrêter de fumer en utilisant différents moyens comme traitements médicamenteux, éducation…
Des scientifiques de l’Université du Kansas ont demandés à 169 étudiants qui sont souvent soumis au stress, de sourire…