Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
Le sevrage marque une étape décisive dans la trajectoire d’une addiction. Il correspond au moment où une personne réduit ou …
Adopter une alimentation végane représente pour beaucoup bien plus qu’un simple changement de menu. Il s’agit souvent d’une transformation progressive du rapport à la nourriture, aux habitudes culturelles et parfois …
Comprendre les émotions ne consiste pas seulement à identifier ce que l’on ressent. Cela implique aussi de savoir comment ces émotions influencent nos réactions, nos décisions et nos relations avec …
Dans un monde marqué par l’accélération, les incertitudes et une exposition permanente aux mauvaises nouvelles, la santé mentale devient une préoccupation majeure. De plus en plus de psychologues et de …
Dans l’imaginaire collectif, la famille représente un espace de sécurité, de solidarité et de soutien. Pourtant, pour beaucoup de personnes, les relations familiales sont également marquées par des tensions récurrentes, …
La psychothérapie est souvent associée à la prise en charge de troubles psychologiques comme l’anxiété, la dépression ou les phobies. Pourtant réduire la thérapie à un simple outil de traitement …
Les phobies sont souvent perçues comme des peurs irrationnelles liées à des situations précises, comme l’avion, les araignées ou les espaces clos. Pourtant, leur influence dépasse largement le simple moment …
Les addictions ne provoquent pas seulement des difficultés comportementales ou émotionnelles. Dans certaines situations elles peuvent aussi entraîner des manifestations psychiatriques aiguës comme des hallucinations, des idées délirantes ou des …
Remplacer la viande constitue souvent la première interrogation lorsqu’une personne décide de réduire ou de supprimer les produits animaux de son alimentation. Dans de nombreux modèles alimentaires occidentaux, la viande …
Face à une même situation, deux personnes peuvent ressentir une émotion comparable mais l’exprimer de manière très différente. Certains manifestent immédiatement leurs réactions, tandis que d’autres les gardent plus discrètes. …
Le sommeil n’évolue pas dans un environnement figé. La lumière naturelle varie selon les saisons, les journées raccourcissent ou s’allongent, et deux fois par an, le changement d’heure modifie brutalement …
