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Une phobie se vit dans l’intimité de la peur, mais ses effets débordent très vite dans la vie relationnelle. Lorsqu’une …
Quand on parle d’activité physique et de dépression, l’image qui revient le plus souvent est celle d’un effort individuel. Une personne décide de marcher, de courir, de reprendre le sport …
Les addictions restent entourées d’un brouillard de croyances fausses, de simplifications rapides et de jugements tenaces. Beaucoup d’idées reçues circulent encore sur les personnes concernées, sur les produits, sur les …
Certaines émotions dérangent au point que l’on voudrait les faire taire immédiatement. La tristesse inquiète. La colère gêne. La peur donne l’impression de perdre la maîtrise. Même la honte ou …
Quand on commence à comparer les prix des psychothérapies, le contraste peut surprendre. Pour un même besoin apparent, les écarts sont parfois nets d’un psychothérapeute à l’autre, d’une méthode à …
Vivre avec une phobie ne concerne jamais uniquement la personne qui en souffre. Très vite, la peur déborde dans les liens du quotidien. Elle modifie les sorties, les habitudes, les …
On parle souvent des objectifs comme d’un simple outil d’organisation. En réalité, ils jouent un rôle bien plus profond dans la dynamique psychologique de l’action. Lorsqu’un objectif est bien formulé, …
Quand une relation avance mal, le doute s’installe vite. L’un des deux hésite, recule, évite certains projets, ou semble incapable de se projeter clairement. Dans ce type de situation, une …
Une séparation ne se vit pas seulement comme une décision ou un événement relationnel. Elle agit souvent comme un choc. Même lorsque la rupture était envisagée, même lorsqu’elle faisait suite …
Quand la dépression s’installe, le sommeil devient rarement un simple détail. Chez certaines personnes, il se fragmente. Chez d’autres, il s’allonge sans vraiment réparer. Beaucoup décrivent des nuits agitées, des …
Quand une personne commence à chercher une psychothérapie, la question du prix arrive souvent très vite. Elle surgit parfois avant même le choix du psychothérapeute, avant la méthode, avant le …
