Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
Quand on ressent le besoin d’entamer une psychothérapie, la difficulté n’est pas toujours de reconnaître sa souffrance. Elle commence souvent …
Il existe des périodes où même les tâches les plus simples paraissent lourdes. Commencer devient difficile. Se projeter demande un effort inhabituel. Ce qui semblait faisable la veille paraît soudain …
Une phobie ne reste pas enfermée dans la tête de la personne qui en souffre. Elle agit aussi dans les relations, souvent de façon plus discrète que spectaculaire. Les proches …
La dépression altère souvent bien plus que l’humeur. Elle pèse sur le corps, ralentit les gestes, brouille les repères du quotidien et rend parfois la moindre initiative disproportionnée. Dans cette …
On parle souvent d’épanouissement personnel comme d’un objectif à atteindre. Il faudrait progresser, corriger ses faiblesses, améliorer son image, gagner en confiance, devenir une version plus accomplie de soi-même. Cette …
Les premières amitiés des enfants intriguent souvent les parents. Dès les tout premiers échanges à la crèche, dans un parc ou à l’école maternelle, certains comportements donnent l’impression qu’un lien …
Nous avons tous déjà connu ces deux situations. Faire quelque chose parce que cela nous plaît vraiment. Et faire la même chose parce qu’il faut obtenir un résultat, répondre à …
Les régimes drastiques séduisent parce qu’ils promettent une réponse rapide à une difficulté souvent ancienne. Quand le poids devient une source de malaise, de découragement ou de pression sociale, l’idée …
Dans la vie d’un couple, il arrive que certaines périodes soient marquées par des doutes profonds. Les conflits s’accumulent, les incompréhensions deviennent fréquentes et l’idée d’une séparation commence parfois à …
Informer sur les dangers des addictions ne consiste pas seulement à rappeler qu’une substance ou qu’un comportement peut devenir destructeur. Le véritable enjeu est ailleurs. Il faut parvenir à faire …
Le stress est souvent présenté comme un état psychologique. Dans les faits, il s’inscrit aussi dans le corps. Lorsqu’il devient chronique, il ne se contente plus d’accélérer le rythme cardiaque …
