Nutrition, équilibre alimentaire, habitudes du quotidien et relation à la nourriture pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur le corps, l’énergie, les émotions et le bien-être mental.
On entre dans le magasin avec quelques achats en tête et l’on ressort avec trois produits qui n’existaient pas quelques …
Un panier peut sembler parfaitement rempli et révéler ses faiblesses seulement une fois les courses rangées. Plusieurs produits intéressants sont présents, mais ils s’associent difficilement. Il manque un élément pour …
Une liste de courses efficace ne commence pas dans le magasin. Elle prend forme quelques heures ou quelques jours plus tôt, au moment où l’on constate qu’un produit manque, qu’un …
Certaines cuisines font perdre du temps sans que l’on s’en rende immédiatement compte. Le repas est choisi, les ingrédients sont là, mais il faut déplacer plusieurs objets avant de commencer, …
Le menu qui fonctionnait parfaitement en janvier peut soudain paraître beaucoup moins naturel au mois de mai. Les plats changent rarement tous en même temps, mais certaines habitudes commencent à …
À dix-neuf heures, tout peut arriver en même temps. Un parent rentre, un enfant termine ses devoirs, un autre revient d’une activité et le repas n’est pas encore prêt à …
Un réfrigérateur peut être plein et donner malgré tout l’impression qu’il n’y a rien à manger. Une boîte masque un produit entamé, des aliments sont répartis sans logique et ce …
Un refus de manger peut durer quelques secondes ou occuper toute la soirée. L’enfant repousse un aliment, ralentit devant son assiette ou annonce qu’il n’a plus envie de manger. La …
À midi, un repas préparé la veille peut paraître très différent de ce qu’il était encore dans la cuisine. Une salade agréable devient monotone après plusieurs heures dans une boîte, …
Le manque de temps ne vide pas seulement l’agenda. Il déplace aussi le moment où l’on décide de manger. Le déjeuner est repoussé jusqu’à ce que la faim devienne pressante, …
Le succès du batch cooking raconte quelque chose de très concret sur notre manière de vivre. Peu de foyers rêvent réellement de passer plusieurs heures à remplir des boîtes parfaitement …
