Actualités

Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

La communication efficace au sein de la famille est cruciale pour maintenir des relations harmonieuses et résoudre les conflits de …

Hommes et femmes sont inégaux face au sommeil

Les différences biologiques entre les hommes et les femmes influencent de nombreuses dimensions de la santé, dont le sommeil. Au-delà des apparences, ces différences affectent la qualité, la durée, les …

La santé mentale des adolescents : une crise silencieuse qui touche particulièrement les jeunes filles

Près de 14 % des collégiens et 15,4 % des lycéens en France sont exposés à un risque élevé de dépression, révèle une étude exhaustive réalisée par Santé publique France …

Le stress psychologique et ses effets dévastateurs sur le système digestif

À Nantes, une équipe de chercheurs de l’Inserm a récemment mis en lumière le rôle crucial du cortisol, une hormone liée au stress, dans la modulation du système nerveux intestinal. …

Comment devient-on phobique ? Comprendre les origines et mécanismes des phobies

La peur est une émotion naturelle et essentielle à la survie. Elle nous avertit du danger et prépare le corps à réagir. Cependant, lorsqu’elle devient disproportionnée et persistante, elle perd …

Comment combattre la bigorexie ? Comprendre et traiter cette obsession de la musculation

La bigorexie ne se résume pas à un excès de sport ni à un simple manque de contrôle. Lorsqu’elle s’installe, elle transforme en profondeur le rapport au corps, à l’effort …

Sommeil et santé mentale : à quelle heure faut-il se coucher pour éviter la dépression ?

Le sommeil joue un rôle déterminant dans l’équilibre psychologique, émotionnel et cognitif. Il influence directement la régulation des humeurs, la gestion du stress et la stabilité mentale. Une étude récente …

Gestion des conflits familiaux : stratégies et conseils pour une harmonie durable

Les conflits familiaux sont une réalité omniprésente qui touche toutes les familles, indépendamment de leur structure ou de leur histoire. Ils peuvent être générés par des tensions intergénérationnelles, des désaccords …

Les répercussions des violences sexuelles dans l’enfance sur les relations amoureuses à l’âge adulte

Les séquelles des violences sexuelles subies durant l’enfance ont des effets profonds et variés sur la vie des victimes à l’âge adulte. Ces impacts se manifestent souvent dans les relations …

Les bienfaits de l’Art Thérapie en EHPAD

À l’EHPAD du Prissé de Bayonne, les résidents bénéficient d’une approche innovante pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie : l’art-thérapie. Cette méthode, qui utilise le processus créatif …

Comment préparer un enfant au déménagement : 6 conseils d’une psychologue pour minimiser le traumatisme

Le déménagement est un événement majeur qui peut être particulièrement perturbant pour les enfants. Ce processus implique non seulement des aspects logistiques mais aussi des implications émotionnelles importantes. Angélique Kosinski, …

Besoin d’aide ?

Trouvez un psy près de chez vous