Actualités

Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

La sexualité joue un rôle essentiel dans l’équilibre émotionnel et la stabilité psychologique. Lorsqu’elle est vécue dans un cadre respectueux …

Études sur les jumeaux et hérédité des phobies

Les études sur les jumeaux et l’hérédité des phobies jouent un rôle fondamental dans la compréhension de la manière dont les peurs intenses se développent chez certains individus. Elles constituent …

Le rôle du père ou du partenaire pendant la grossesse : comment bien s’impliquer ?

La grossesse transforme profondément le quotidien du couple et met en lumière le rôle du père pendant la grossesse. Cette période unique, faite de bouleversements physiques, émotionnels et relationnels, nécessite …

Pourquoi avons-nous tendance à nous conformer aux normes sociales ?

Les normes sociales structurent largement notre manière de penser, d’agir et d’interagir. Elles forment un ensemble de règles implicites qui définissent ce qui est considéré comme acceptable ou attendu dans …

Comment arrêter une thérapie de manière progressive et bénéfique

Mettre un terme à une thérapie est une étape significative du parcours psychologique, souvent plus profonde qu’elle ne paraît. Arrêter une thérapie, mettre fin à une thérapie ou organiser une …

Comment bien manger le matin pour garder de l’énergie toute la journée ?

Un petit-déjeuner bien construit joue un rôle déterminant dans la stabilité de l’énergie tout au long de la journée. S’il ne s’agit pas d’un repas obligatoire pour tout le monde, …

Pourquoi l’autonomie est essentielle au développement de l’enfant ?

L’autonomie représente un fondement central dans la croissance de l’enfant. Elle intervient dans la manière dont il développe sa confiance en lui, ses compétences sociales, sa capacité à comprendre son …

Comment le stress affecte-t-il nos relations avec les autres ?

Le stress ne se limite pas à une tension intérieure ou à des symptômes physiques perceptibles. Il agit en profondeur sur la manière dont vous entrez en relation avec les …

Stress et digestion : comment préserver son microbiote en période de stress ?

Le stress influence bien plus que l’humeur et l’état émotionnel : il modifie en profondeur le fonctionnement digestif et l’équilibre du microbiote intestinal. Lorsque les tensions émotionnelles s’accumulent, l’organisme entre …

Comment gérer les peurs et angoisses pendant la grossesse ?

La grossesse transforme profondément le corps, les émotions et le quotidien, ce qui explique pourquoi les peurs de grossesse et les angoisses pendant la grossesse apparaissent fréquemment chez de nombreuses …

Pourquoi certains enfants développent-ils des phobies sans exposition directe ?

Certains enfants développent des phobies alors même qu’ils n’ont jamais été confrontés directement à l’objet ou à la situation qu’ils craignent. Ce phénomène surprend de nombreux parents et interroge les …

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