Symptômes, causes, vécu quotidien et accompagnement psychologique pour mieux comprendre la dépression, ses répercussions émotionnelles, relationnelles et sociales, ainsi que les ressources disponibles.
Oméga 3, vitamine D, magnésium, zinc ou folates sont souvent présentés comme des moyens d’agir sur les symptômes dépressifs. Les …
Le millepertuis, le safran, la rhodiola ou le ginseng sont régulièrement associés à l’idée d’un soutien naturel contre la dépression. Les données scientifiques ne placent pourtant pas ces plantes au …
L’art-thérapie est étudiée comme approche complémentaire chez des adultes présentant une dépression. Son intérêt ne repose pas sur la qualité esthétique des productions, mais sur une intervention structurée qui utilise …
Lorsque la dépression s’installe, l’alimentation devient souvent un angle mort du vécu quotidien. Elle continue d’exister, bien sûr, mais elle perd en visibilité psychique, reléguée derrière la fatigue, la tristesse …
Le yoga est régulièrement proposé en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique chez des personnes dépressives. Son intérêt ne tient pas seulement à l’image d’une pratique calme ou accessible. Des …
L’activité physique peut être intégrée à la prise en charge d’une dépression au même titre que d’autres interventions choisies en fonction de la situation clinique. Sa place dépend du traitement …
La méditation de pleine conscience occupe une place croissante dans l’accompagnement de la dépression, mais les résultats varient selon le format de pratique et le contexte dans lequel elle est …
Méditation, pratiques corporelles, relaxation, plantes ou compléments font partie des approches régulièrement envisagées par des personnes confrontées à une dépression. Leur point commun s’arrête pourtant rapidement. Leur efficacité n’est pas …
Une amélioration sous antidépresseur ne garantit pas que les symptômes dépressifs resteront durablement absents. Chez certaines personnes, l’humeur se stabilise pendant un temps puis la fatigue, la perte d’intérêt, le …
Prendre un antidépresseur implique plusieurs rendez-vous médicaux au cours du traitement. Leur objectif n’est pas seulement de renouveler une ordonnance. Le suivi permet de vérifier l’évolution des symptômes dépressifs, la …
Évaluer un antidépresseur ne consiste pas seulement à se demander si l’on se sent mieux ou moins bien. Un traitement peut agir sur certains symptômes sans produire une amélioration suffisante …
