Dépression

Symptômes, causes, vécu quotidien et accompagnement psychologique pour mieux comprendre la dépression, ses répercussions émotionnelles, relationnelles et sociales, ainsi que les ressources disponibles.

Une personne cherche de l’aide pour une dépression, découvre un groupe de parole près de chez elle et lit des …

Plusieurs types de groupes peuvent soutenir les personnes confrontées à la dépression

Sous l’expression groupe de soutien se cachent des réalités très différentes, car une réunion associative, un espace de parole en milieu hospitalier, un groupe d’entraide mutuelle, une rencontre animée par …

Parler de sa dépression dans un groupe de soutien peut aider à se sentir entendu

Parler de sa dépression devant d’autres personnes ne ressemble pas à une confidence ordinaire, car la parole ne sort pas toujours facilement, même lorsque le groupe semble bienveillant. Elle peut …

Un groupe de soutien peut réintroduire du lien quand la dépression coupe des autres

La dépression ne retire pas seulement l’envie de sortir, de répondre au téléphone ou d’accepter une invitation, car elle abîme plus profondément le sentiment d’appartenir au monde commun. Les autres …

Trouver un groupe de soutien adapté à sa dépression demande de choisir le bon cadre

Chercher un groupe de soutien lorsque l’on traverse une dépression peut sembler simple en apparence, car quelques mots tapés dans un moteur de recherche, une association locale, un forum ou …

Un groupe de parole peut alléger la dépression en redonnant une place à l’expérience vécue

Certaines souffrances deviennent plus lourdes lorsqu’elles restent sans témoin. Dans la dépression, la fatigue, la honte et le sentiment d’être devenu étranger à soi même se vivent souvent à huis …

Groupes de soutien contre la dépression, comment se passe réellement une séance ?

Pousser la porte d’un groupe de soutien quand on traverse une dépression n’a rien d’anodin. Avant même la première prise de parole, il y a souvent une appréhension sourde. Peur …

Les relais pour l’entourage d’une personne dépressive

La dépression d’un proche donne souvent l’impression d’entrer dans un territoire sans carte. La souffrance est visible, les silences inquiètent et les autres proches posent aussi leurs questions, sans que …

Poser des limites quand on aide un proche dépressif

La dépression d’un proche peut donner l’impression qu’il faudrait être disponible sans interruption. Répondre au téléphone, surveiller les silences, annuler ses propres projets, absorber les inquiétudes et se montrer patient …

Les jugements de l’entourage face à la dépression

La dépression attire parfois des jugements que personne n’oserait formuler devant une maladie plus visible. On parle de manque de volonté, de caractère fragile, de tendance à se plaindre ou …

Vivre avec un conjoint en dépression

La dépression du conjoint change souvent la vie du couple sans annoncer clairement son arrivée. Les discussions deviennent plus rares, les gestes d’affection se font moins spontanés et les projets …

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