Dépression

Symptômes, causes, vécu quotidien et accompagnement psychologique pour mieux comprendre la dépression, ses répercussions émotionnelles, relationnelles et sociales, ainsi que les ressources disponibles.

Le retrait d’une personne dépressive ne ressemble pas toujours à un départ spectaculaire. Il commence parfois par un message laissé …

Expliquer la dépression aux enfants sans les inquiéter inutilement

Dans une famille, les enfants perçoivent souvent la dépression avant qu’un adulte ne la nomme. Ils remarquent les portes fermées, les repas silencieux, les larmes retenues, les colères plus rapides …

Dépression : quand la famille devient un point d’appui fragile mais essentiel

Dans une famille, la dépression ne se voit pas toujours immédiatement. Elle se glisse dans les repas plus silencieux, les portes qui restent fermées, les réponses plus sèches ou les …

Encourager un proche dépressif à consulter sans le brusquer

La question de l’aide professionnelle arrive souvent dans l’entourage avant même d’être prononcée. On y pense en observant les journées qui se rétrécissent, les réponses qui disparaissent ou cette fatigue …

Écouter une personne dépressive sans vouloir tout réparer

Face à la dépression d’un proche, beaucoup de phrases naissent trop vite. On veut rassurer, proposer une sortie ou relancer l’espoir avant que le silence ne prenne toute la place. …

Accompagner une personne dépressive sans s’effondrer à son tour

La dépression d’un proche ne s’installe jamais seulement dans la chambre, le canapé ou les silences de celui qui souffre. Elle gagne aussi le rythme de ceux qui l’entourent, jusqu’à …

Se sentir impuissant face à la dépression d’un proche

Voir quelqu’un que l’on aime s’enfoncer dans la dépression provoque souvent une sensation très particulière. On est présent, parfois chaque jour, sans avoir l’impression que quelque chose bouge vraiment. Les …

Parler de dépression avec un proche sans forcer la confidence

Le silence d’un proche qui s’enfonce dans la dépression inquiète souvent autant que ses mots. Les réponses courtes déstabilisent, l’absence de demande explicite laisse l’entourage dans une attente tendue et …

Dépression d’un proche : ces phrases qui peuvent aggraver le silence

On croit parfois aider avec une phrase courte, énergique et presque évidente. « Secoue-toi un peu », « pense à ceux qui t’aiment », « tout le monde a des …

Aider un proche en dépression sans s’épuiser ni le brusquer

La dépression modifie souvent la manière d’être avec les autres. Une personne qui répond moins, annule les sorties, parle peu ou semble indifférente ne cherche pas forcément à repousser son …

Repas sautés, grignotage et horaires déréglés, quand la routine alimentaire se fragilise avec la dépression

La dépression ne bouleverse pas seulement l’humeur. Elle dérègle aussi des choses beaucoup plus silencieuses, presque banales en apparence. L’heure à laquelle on mange. Le moment où l’on pense à …

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