Sommeil

Le “beauty sleep“, ou le sommeil réparateur, est depuis longtemps considéré comme un secret essentiel pour une peau éclatante et des cheveux sains. Explorerons les

Beaucoup de personnes ont pour habitude de lire avant de s’endormir. Mais le choix du support de lecture n’est pas anodin. Entre un livre papier

Une récente étude menée aux États-Unis a apporté de nouveaux éclaircissements sur le syndrome de fatigue chronique, également appelé encéphalomyélite myalgique. Cette maladie encore mal

Bien dormir n’est pas seulement bénéfique pour la bonne humeur ou la concentration des enfants. Le sommeil joue également un rôle essentiel dans leur santé

Les causes de l’insomnie sont diverses, mais souvent liées au stress, à l’anxiété, à l’environnement, à l’hygiène de vie…

Un français sur deux dort mal ou est victime d’insomnie, les principaux facteurs : le bruit, la lumière et la température…

D’après les résultats de cette étude publiée dans le Journal of Vision moins nous dormons et plus nous travaillons lentement…

Des scientifiques franco-britanniques ont montré que les troubles de sommeil augmenteraient le risque de devenir diabétique.

Le sommeil occupe près d’un tiers de la vie humaine. Pourtant, il reste souvent perçu comme une simple période de repos. En réalité, le sommeil

Le rêve ou scientifiquement appelé « onirologie » indique un groupe d’événements psychiques qui se déroule durant le sommeil.