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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Soutenir un enfant devenu adulte peut être un défi émotionnel pour les parents. Que ce soit à cause de problèmes …

L’exercice simple à intégrer le soir pour prolonger votre sommeil de 30 minutes

En France, la durée moyenne du sommeil est désormais de 6h54, nettement en dessous des 7 à 9 heures recommandées par les experts en santé. Ce déficit de sommeil est …

Pourquoi je ne ressens pas le besoin de faire l’amour ?

La sexualité est une dimension fondamentale de l’expérience humaine, mais il n’est pas rare de se retrouver dans une phase où l’on ne ressent pas le besoin de faire l’amour. …

Les aliments déclencheurs de la migraine

La migraine, malgré sa prévalence, reste une affection complexe et débilitante pour de nombreuses personnes à travers le monde. Bien que les mécanismes précis de cette condition demeurent en partie …

Renforcez le lien avec vos enfants grâce à ce conseil simple

Les enfants sont des êtres sensibles en pleine construction il est donc essentiel qu’ils se sentent aimés. Suivez ce conseil de psychologue. L’importance de la communication parent-enfant L’éducation des enfants …

Pour prendre soin de votre santé mentale laissez-vous tenter par l’art-thérapie

L’art-thérapie se distingue comme une approche novatrice qui utilise le processus créatif à des fins thérapeutiques. La musique, la peinture, la danse ou encore la littérature sont parmi les moyens …

Quels fruits et légumes choisir pour améliorer votre sommeil selon votre type de chronotype ?

Une récente étude finlandaise, publiée le 16 mai 2024 dans Frontiers in Nutrition, a révélé des informations précieuses sur la manière dont la consommation de fruits et légumes influence la …

Dispositif « Mon soutien psy » : un accès facilité au soutien psychologique pour tous

Depuis son lancement, le dispositif « Mon soutien psy » se distingue comme une réponse essentielle aux besoins croissants de soutien psychologique en France. Accessible dès l’âge de trois ans, …

Lien entre les tics nerveux et les troubles neurologiques

Les tics nerveux, souvent mal compris et sous-estimés, peuvent se révéler être bien plus que de simples comportements involontaires. Leur lien avec les troubles neurologiques suscite de plus en plus …

Techniques de relaxation pour les couples

Dans notre monde moderne, les couples sont souvent confrontés à un rythme de vie effréné, entre responsabilités professionnelles, charge mentale et contraintes familiales. Ce quotidien stressant peut générer des tensions …

Je n’aime plus mon conjoint !

La remise en question des sentiments dans une relation conjugale est un défi commun mais délicat. Découvrir que vous n’aimez plus votre conjoint peut être bouleversant, mais c’est souvent le …

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