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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Les familles recomposées représentent aujourd’hui une réalité sociale de plus en plus courante. Selon l’Institut national d’études démographiques (INED), environ …

Pensées obsessionnelles et anxiété : comprendre et apaiser l’esprit

Les pensées obsessionnelles et l’anxiété sont des phénomènes étroitement liés qui peuvent perturber profondément la vie quotidienne. Comprendre leur nature, leurs mécanismes et les stratégies pour les gérer est essentiel …

Vos listes de tâches vous pèsent-elles ?

Les listes de tâches sont souvent perçues comme des outils indispensables à la gestion du travail et de la vie quotidienne. Elles permettent d’organiser les priorités, d’éviter les oublis et …

L’addiction à la nourriture : quand manger devient une dépendance

Il n’y a pas toujours de rupture nette, pas de moment précis où tout bascule. Pour beaucoup de personnes, l’addiction à la nourriture s’installe lentement, presque à bas bruit, sans …

Hypervigilance et anxiété : quand le mental reste en état d’alerte

L’hypervigilance est un état mental caractérisé par une attention excessive et constante aux moindres signaux de danger. Souvent associée à l’anxiété, elle est une réaction du système nerveux qui se …

Comment se passe un bilan neuropsychologique ?

Le bilan neuropsychologique est un outil d’évaluation essentiel pour comprendre le fonctionnement cognitif d’une personne. Il est réalisé par un neuropsychologue et permet d’analyser en profondeur des fonctions telles que …

Les bienfaits insoupçonnés de la thérapie de couple

Les bienfaits insoupçonnés de la thérapie de couple La thérapie de couple est souvent perçue comme une ultime tentative pour sauver une relation en crise. Pourtant, ses bienfaits vont bien …

Comment soutenir un enfant timide ? Stratégies et conseils pour les parents

La timidité chez l’enfant est une réalité que de nombreux parents rencontrent. Elle se manifeste par une réserve ou une appréhension dans les interactions sociales, pouvant parfois entraver le développement …

Où commence la folie ? Comprendre les limites entre le normal et le pathologique

La notion de folie a toujours fasciné et effrayé, oscillant entre mystère, crainte et incompréhension. Depuis l’Antiquité, les sociétés ont tenté de définir ce qui distingue une personne saine d’esprit …

Les fantasmes des Français connaissent une forte augmentation

Les Français n’ont jamais autant exploré les confins de leur imagination érotique. Une récente étude de l’Ifop pour la marque de sextoys LELO met en lumière une évolution marquante des …

Le trouble de la personnalité borderline et ses impacts sur la vie de couple

Le trouble de la personnalité borderline (TPB), aussi appelé trouble de la personnalité limite, est une pathologie caractérisée par une instabilité émotionnelle intense, des difficultés relationnelles et une image de …

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