Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
La vie à deux est une aventure enrichissante, mais elle s’accompagne aussi de défis liés à la proximité dans le …
Les sportifs accordent souvent une grande attention aux macronutriments comme les glucides, les protéines et les lipides. Pourtant, les micronutriments pour sportifs jouent un rôle tout aussi fondamental dans la …
La frustration est une émotion universelle qui apparaît lorsqu’un désir, un besoin ou une attente n’est pas satisfait. Chez l’enfant, elle se manifeste dès les premiers mois de vie et …
Le stress fait partie intégrante de la vie humaine. Il peut se manifester de manière occasionnelle à l’approche d’un événement marquant, d’un défi à relever ou d’un imprévu à gérer. …
Lorsque l’on évoque les addictions, la notion de prédisposition génétique revient presque systématiquement. Elle intrigue, inquiète parfois, et alimente de nombreuses idées reçues. Certains y voient une forme de fatalité …
Ressentir de la peur est une réaction naturelle, utile et profondément ancrée dans notre biologie. Elle joue un rôle crucial dans la survie humaine en nous alertant face à un …
La dépression ne se résume pas à une simple tristesse profonde ou à une perte d’intérêt passagère. Elle s’accompagne souvent d’une altération globale du fonctionnement émotionnel, affectant la manière dont …
La dépression est une pathologie mentale complexe et multifactorielle qui touche un nombre croissant de personnes à travers le monde. Elle se manifeste par une souffrance psychique profonde et persistante …
Lorsqu’on envisage de consulter un psychologue ou un psychothérapeute pour la première fois, une question revient fréquemment : combien de temps dure une première consultation de psychothérapie ? Cette interrogation …
La psychothérapie est bien plus qu’un simple espace d’écoute ou une conversation avec un professionnel. Elle constitue un véritable processus de transformation intérieure, un chemin structuré qui permet à une …
Dans une alimentation équilibrée, la répartition des macronutriments joue un rôle central. Protéines, lipides et glucides sont les trois grands piliers de notre alimentation, chacun avec ses fonctions spécifiques. Leur …
