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Dans une société où la performance, l’exigence et le jugement sont omniprésents, il peut sembler difficile de cultiver la bienveillance …
Le cortisol est souvent présenté comme l’hormone du stress, parfois même comme son principal responsable. Cette lecture simplifiée masque pourtant une réalité plus nuancée. Le cortisol n’est ni toxique par …
La scène est familière pour de nombreux praticiens : un patient prend rendez-vous, semble motivé, se présente à sa première séance de psychothérapie… puis disparaît. Aucun message, aucun second rendez-vous. …
Les traumatismes psychologiques, qu’ils soient liés à des événements uniques, à des catastrophes naturelles, à des conflits interpersonnels ou à des expositions répétées à la violence, laissent souvent des traces …
Le stress ne se limite pas à une sensation de pression mentale ou à une agitation passagère. Lorsqu’il s’installe, il agit en profondeur, souvent de manière silencieuse, sur le système …
Le lien entre les peurs et les mécanismes cérébraux est souvent analysé sous l’angle de la menace et de la fuite. Pourtant, certaines peurs persistantes semblent se maintenir même en …
La dépression est un trouble psychique profond qui impacte de nombreuses sphères de la vie quotidienne, y compris celle du travail. Dans un contexte où la performance, l’efficacité et la …
La relation thérapeutique constitue le socle de toute démarche psychologique en psychologie clinique. Plus qu’un simple cadre d’échange, elle crée un espace de confiance, de sécurité et de reconnaissance indispensable …
Dès les premiers instants d’une psychothérapie, de nombreuses interrogations surgissent. Comment amorcer le dialogue avec un professionnel que l’on ne connaît pas encore ? Que faut-il demander pour mieux comprendre …
Les relations entre une mère et son enfant sont parmi les plus complexes et les plus significatives. Ces liens ont un impact profond sur la santé émotionnelle et psychologique de …
Notre santé immunitaire est le fruit d’un équilibre complexe entre notre environnement, notre mode de vie, notre niveau de stress… et bien sûr notre alimentation. Si l’on sait que bien …
