Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
Dans une relation amoureuse, il est inévitable de commettre des erreurs, petites ou grandes. L’important n’est pas d’éviter totalement les …
La relation thérapeutique est au cœur du processus de soin en psychothérapie. Elle ne se limite pas à une simple transmission de techniques ou d’outils, mais repose sur une rencontre …
Les biais cognitifs sont des mécanismes de pensée automatiques qui conduisent à des jugements erronés ou déformés. Ils sont le fruit de raccourcis mentaux que le cerveau emploie pour traiter …
L’activité physique joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé et du bien-être, quel que soit l’âge. Elle permet non seulement de renforcer le corps, mais aussi de …
Lorsqu’un enfant semble refuser toute forme d’autorité parentale, cela peut être source de tensions au sein de la famille. Ce refus d’autorité n’est pas toujours synonyme de problème profond : …
La santé intestinale joue un rôle central dans le bon fonctionnement du système immunitaire. De plus en plus d’études mettent en lumière le lien entre le microbiote et la capacité …
Les comportements addictifs ne découlent pas uniquement d’une fragilité individuelle ou de prédispositions biologiques. L’environnement social joue un rôle déterminant dans leur apparition et leur maintien. Famille, amis, collègues, communauté, …
Lorsque l’on souffre de dépression, les gestes les plus simples du quotidien peuvent devenir de véritables montagnes. Se lever, se laver, manger, sortir… autant d’actions qui, pour beaucoup, relèvent de …
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une menace, une pression ou un changement. Lorsqu’il est ponctuel, il peut même s’avérer utile, en mobilisant les ressources physiques …
Dans de nombreuses familles, le ou la premier-né(e) occupe une place particulière. Sans toujours en avoir conscience, l’aîné devient souvent un modèle pour ses cadets. Il est le premier à …
Chaque jour, notre cerveau est submergé par une multitude de stimuli sensoriels : bruits de fond, images, odeurs, sensations corporelles… Pourtant, nous ne percevons qu’une infime partie de ces informations. …
