Enfant

Développement, émotions, comportement, éducation et difficultés psychologiques pour accompagner l’enfant à chaque étape de sa croissance, mieux comprendre ses besoins et soutenir son équilibre.

Le mouvement fait partie intégrante de l’enfance. Courir, sauter, grimper, lancer ou simplement marcher vite représentent bien plus que des …

Comment gérer les réveils nocturnes chez les jeunes enfants ?

Les réveils nocturnes font partie du développement normal de nombreux jeunes enfants. Pourtant, lorsqu’ils deviennent fréquents ou prolongés, ils épuisent l’ensemble de la famille et soulèvent des interrogations légitimes. Derrière …

L’influence de l’alimentation sur la qualité du sommeil des enfants

Le sommeil de l’enfant ne dépend pas uniquement de l’heure du coucher ou de la routine du soir. Ce qu’il mange dans la journée, et surtout en fin d’après midi …

Mon enfant se réveille trop tôt : comment ajuster son sommeil ?

Certains parents redoutent le coucher. D’autres redoutent l’aube. Lorsque l’enfant se réveille systématiquement à cinq ou six heures du matin, la fatigue s’installe rapidement dans toute la famille. Pourtant, ces …

Comment aider un enfant qui lutte contre le coucher ?

Le coucher devient parfois un véritable bras de fer. L’enfant multiplie les demandes, sort de sa chambre, réclame un verre d’eau, une histoire supplémentaire ou une présence prolongée. Derrière ces …

Le rôle de la lecture et des histoires dans l’apaisement avant le coucher chez l’enfant

Dans de nombreuses familles, l’histoire du soir semble aller de soi. Elle s’installe presque naturellement entre le pyjama et l’extinction de la lumière. Pourtant, derrière ce moment apparemment simple se …

Comment instaurer une routine du soir apaisante pour un endormissement plus serein chez l’enfant ?

Les fins de journée peuvent rapidement devenir un terrain de tensions. L’enfant ralentit difficilement, les parents sont fatigués, les sollicitations s’enchaînent encore. Dans ce contexte, parler de routine du soir …

Les rituels du coucher chez l’enfant qui favorisent un sommeil de qualité

Le moment du coucher ne se résume pas à l’instant où l’enfant éteint la lumière. Il commence bien souvent plus tôt, dans la façon dont la fin de journée s’organise, …

Pourquoi les écrans perturbent-ils le sommeil des enfants ?

Télévision, tablette, smartphone ou console font désormais partie du quotidien de nombreux enfants, à la maison comme à l’école, dans les temps de loisirs comme dans certains usages éducatifs. Leur …

Sieste ou pas sieste ? Adapter le sommeil à l’âge de l’enfant

La question de la sieste cristallise de nombreuses interrogations parentales. Certains enfants semblent en avoir besoin bien au-delà de la petite enfance, tandis que d’autres la refusent très tôt, au …

À quelle heure coucher son enfant en fonction de son âge ?

L’heure du coucher est souvent l’un des points de friction les plus sensibles de la vie familiale. Trop tôt, l’enfant semble encore plein d’énergie. Trop tard, l’endormissement devient laborieux et …

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