Comprendre les addictions, leurs mécanismes psychologiques, leurs signes d’alerte et leurs conséquences sur la santé mentale, le comportement, les relations et le quotidien des personnes concernées comme de leurs proches.
Dans une addiction, la consommation ou le comportement compulsif ne sert pas toujours uniquement à rechercher du plaisir. Il peut …
Le premier rendez-vous en psychothérapie pour une addiction est rarement un moment anodin. La personne arrive parfois avec une décision déjà prise de changer sa situation, mais plus souvent avec …
Face à une addiction, une question revient souvent avec une inquiétude très concrète : faut-il consulter un médecin, un addictologue, un psychologue, un psychiatre, rejoindre un groupe de parole ou …
Dans le traitement des addictions, de nombreuses méthodes s’appuient sur des objectifs précis, des outils thérapeutiques et des stratégies de changement. Les approches humanistes adoptent une perspective complémentaire en plaçant …
Dans une addiction, le comportement finit parfois par occuper une place démesurée. La personne n’est plus seulement quelqu’un qui boit trop, qui consomme des substances, qui joue, qui achète de …
Dans le traitement des addictions, la demande d’aide ne commence pas toujours par une reconnaissance claire de la dépendance. De nombreuses personnes consultent en évoquant une période difficile, des conflits …
Après une séance de sport, l’attention se concentre souvent sur le repas qui suit. Faut-il manger immédiatement, privilégier les protéines, augmenter les glucides ou prévoir une collation spécifique ? Ces …
Dans le traitement d’une addiction, la relation avec le thérapeute joue un rôle essentiel. Bien au-delà d’un simple échange entre un professionnel et son patient, elle constitue souvent un soutien …
Dans une addiction, l’envie de consommer ne ressemble pas toujours à une simple tentation. Elle peut devenir une présence insistante, physique, mentale, presque envahissante. Le craving désigne cette envie intense, …
Dans une addiction, la honte apparaît souvent bien avant la demande d’aide. Elle se glisse dans les silences, dans les explications évitées, dans les promesses que l’on n’ose plus faire …
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est de plus en plus utilisée dans le traitement des addictions. Son objectif n’est pas de faire disparaître les envies de consommer ni d’éliminer …
