Comprendre les addictions, leurs mécanismes psychologiques, leurs signes d’alerte et leurs conséquences sur la santé mentale, le comportement, les relations et le quotidien des personnes concernées comme de leurs proches.
Vouloir bien faire n’a rien de problématique en soi. Se fixer des objectifs ambitieux peut même soutenir l’engagement et la …
Une heure peut sembler passer en quelques minutes lorsque l’attention est absorbée par une activité, puis paraître interminable lorsque rien ne réussit réellement à la retenir. L’ennui modifie ainsi notre …
Une personne peut souffrir d’un trouble mental plusieurs années avant qu’une consommation ou un comportement ne devienne problématique. Cette chronologie compte. Elle indique que la difficulté psychique ne peut pas …
Une envie peut apparaître sans être suivie d’une action. Entre les deux existe normalement un espace, parfois très bref, pendant lequel il reste possible d’interrompre la réponse, de modifier son …
Une récompense disponible maintenant n’a pas toujours le même poids qu’un bénéfice promis pour plus tard. Nous pouvons savoir qu’un choix aura des conséquences demain tout en accordant davantage de …
Une tension émotionnelle peut disparaître après quelques heures. Elle peut aussi s’installer, revenir chaque jour et finir par donner l’impression que l’esprit ne récupère jamais vraiment. C’est cette seconde situation …
Se juger moins compétent, moins intéressant ou moins digne que les autres ne conduit pas automatiquement à une addiction. Pourtant, une perception durablement négative de sa propre valeur peut modifier …
Un verre de vin au repas, une cigarette autrefois omniprésente dans les cafés ou une substance strictement rejetée par une société ne portent pas la même signification. Avant même de …
Une substance peut être légale, connue et présente depuis longtemps dans une société sans être également accessible partout. Entre un produit disponible à quelques mètres, à toute heure, et un …
Une journée d’école ne se résume pas aux cours. Elle expose aussi les jeunes à des règles, à des attentes, à des relations avec les adultes, à des moments de …
Une première cigarette à 13 ans, un premier verre à 14 ans ou une expérimentation du cannabis pendant les premières années de l’adolescence ne permettent pas de prédire une future …