Stress

Causes, signaux, tensions, charge mentale et réactions du quotidien pour mieux comprendre les mécanismes du stress, ses effets et les ressources pour retrouver plus d’équilibre.

La première chose qui vient en tête lorsque l’on parle de stress, c’est l’effet néfaste qu’il procure, que ce soit …

Pourquoi le stress favorise-t-il la prise de poids chez les femmes ?

Selon une étude menée aux USA, le stress régulier chez les femmes provoque un surpoids, jusqu’à 5 kg par an… …

Tendance antistress : le coloriage pour adultes

Lorsque l’on parle de coloriage, on pense à une activité pour les enfants. Pourtant, ces derniers temps, de plus en plus d’adultes s’y mettent. …

Arrêter de fumer diminue-t-il vraiment le stress ? Comprendre le lien biologique entre nicotine et stress

Les chercheurs anglais ont choisi des personnes voulant arrêter de fumer en utilisant différents moyens comme traitements médicamenteux, éducation mais également psychothérapie …

Un sourire pour combattre le stress : comprendre ses effets physiologiques sur la réponse au stress

Des scientifiques de l’Université du Kansas ont demandés à 169 étudiants qui sont souvent soumis au stress, de sourire dans des situations stressantes …

Définition du stress positif : comprendre ses effets bénéfiques sur la performance et la santé mentale

Le stress n’est pas seulement contre-productif et neutralisant, pour certaines personnes il peut-être essentiel pour réussir les défis… …

La vie urbaine augmente le stress

Des chercheurs Allemands et Canadiens ont démontré qu’avoir passé son enfance ou vivre en ville affecte les régions du cerveau qui régulent les émotions et le stress… …

Chassez le stress qui vous envahi à la maison

Il n’est pas évident de jongler avec la vie de famille, la vie professionnelle et les problèmes personnels des membres de la famille… …

Les risques psycho-sociaux et le stress liés au travail

Priorité à la stabilisation des maladies professionnelles et une baisse des accidents de travail. …
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