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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Les phobies ne se limitent pas à des peurs intenses ressenties en présence d’un objet ou d’une situation précise. Elles …

Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’un épisode de parasomnie ?

Les parasomnies regroupent un ensemble de troubles du sommeil caractérisés par des comportements, des perceptions ou des expériences inhabituelles survenant pendant le sommeil ou lors des phases de transition entre …

Les étapes clés pour organiser un mariage sans stress

Organiser un mariage est souvent perçu comme un moment de joie et d’excitation, mais cette période peut aussi devenir une source importante de stress. Entre les choix à faire, les …

À quel âge et comment introduire la notion de responsabilité collective chez l’enfant ?

La responsabilité collective fait partie des apprentissages sociaux fondamentaux du développement de l’enfant. Elle renvoie à la capacité de comprendre que l’on fait partie d’un groupe, que ses actions ont …

Les hallucinations du sommeil : un phénomène inquiétant ?

Les hallucinations du sommeil sont des expériences perceptives particulières qui surviennent aux frontières du sommeil et de l’éveil. Elles peuvent prendre la forme de visions, de sons ou de sensations …

Pourquoi adopter une alimentation équilibrée améliore le sommeil ?

Le sommeil repose sur des mécanismes biologiques complexes qui dépendent en grande partie de l’équilibre interne de l’organisme. Il ne s’agit pas uniquement d’un état de repos passif, mais d’un …

Addiction à la pornographie : un danger pour la vie de couple ?

La consommation de pornographie s’est largement banalisée avec l’essor du numérique et l’accessibilité permanente aux contenus en ligne. Pour une majorité de personnes, elle reste ponctuelle et intégrée à la …

Quels sont les effets des drogues sur le cerveau à long terme ?

La consommation de drogues est souvent évoquée à travers ses effets immédiats, ses risques aigus ou ses conséquences sociales visibles. Pourtant, l’un des enjeux les plus profonds concerne les transformations …

Comment le stress peut-il masquer ou amplifier nos émotions profondes ?

Le stress est souvent envisagé comme une réaction ponctuelle face à une contrainte, une pression professionnelle ou une difficulté passagère. Pourtant, lorsqu’il s’installe dans la durée, il agit bien au-delà …

Autonomie et adolescence : comment accompagner cette transition ?

L’adolescence marque une période charnière du développement humain, souvent décrite comme un passage entre l’enfance et l’âge adulte. L’autonomie n’y apparaît pas comme un objectif isolé ou une compétence à …

La gestion du temps pour ne plus procrastiner durablement

La procrastination est souvent réduite à un manque de discipline ou à une mauvaise organisation personnelle. Cette lecture simpliste ne permet pourtant pas de comprendre pourquoi elle persiste, même chez …

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