Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
Dans une période de dépression, les émotions ne sont pas toujours constantes. Certaines journées semblent supportables puis, soudainement, une vague …
Les décisions importantes jalonnent la vie. Choisir un emploi, déménager, accepter une opportunité professionnelle, voyager, commencer une formation ou s’engager dans une relation impliquent souvent de sortir de sa zone …
Dans certaines situations, deux personnes peuvent faire des choix radicalement différents. L’une décidera de tenter l’expérience malgré l’incertitude alors que l’autre préférera rester prudente. Ce contraste apparaît dans de nombreux …
Prendre une décision importante n’est jamais simple. Changer de travail, s’engager dans une relation, déménager, se reconvertir ou modifier ses priorités personnelles peut susciter beaucoup d’hésitations. Certaines personnes restent longtemps …
L’aération de la chambre est souvent évoquée lorsque l’on parle de qualité du sommeil. Pourtant une question revient régulièrement. Faut-il dormir avec la fenêtre ouverte ou au contraire garder la …
Les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une place importante dans la vie quotidienne. Ils influencent la manière dont les individus communiquent, partagent leurs expériences et maintiennent leurs relations. Pour les personnes …
Au moment de choisir une activité sportive pour leur enfant, de nombreux parents hésitent entre deux univers très différents. Faut‑il l’orienter vers un sport collectif où l’on joue en équipe …
Lorsque l’on traverse une période de dépression, le lieu de vie prend souvent une importance particulière. La maison devient l’espace dans lequel se déroulent la majorité des journées, des pensées …
Le mariage est souvent présenté comme l’aboutissement d’une histoire d’amour. Une fois l’engagement officialisé, certains couples ont le sentiment que la relation est désormais installée et sécurisée. Dans cette nouvelle …
Le sommeil est étroitement lié à l’état mental dans lequel nous terminons la journée. Lorsque l’esprit reste occupé par les préoccupations, les tensions ou les ruminations, l’endormissement devient souvent plus …
Dans de nombreux foyers, le lait et les produits laitiers font partie des habitudes alimentaires quotidiennes. Yaourts au petit déjeuner, fromage à table, crème dans certaines recettes ou encore desserts …
