Bien vivre

Il y a des journées où la nature semble loin, même lorsqu’elle se trouve à quelques rues. On traverse la ville, on passe d’un écran à un autre, on ferme …

Dans beaucoup de vies urbaines, la nature n’arrive plus sous la forme d’un grand paysage. Elle tient parfois dans un square entre deux avenues, une rangée d’arbres sur un trajet …

Il suffit parfois d’un banc sous un arbre, d’un chemin bordé d’herbe ou d’un ciel un peu plus large entre deux immeubles pour sentir que quelque chose se desserre. Rien …

La timidité est souvent décrite comme un simple manque d’aisance. Une gêne passagère. Une difficulté à parler fort, à prendre sa place, à entrer facilement dans un groupe. En réalité, …

La longévité est souvent racontée à travers l’alimentation, l’activité physique, le sommeil ou la génétique. Les relations humaines apparaissent plus rarement dans cette conversation, comme si elles relevaient surtout du …

Il existe des périodes où la vie paraît tenir debout de l’extérieur sans vraiment donner le sentiment d’être pleine. On travaille, on avance, on remplit ses obligations, on garde le …

Dans les périodes de stress, on parle volontiers d’organisation, de repos, de respiration ou de charge mentale. On parle moins de l’amitié. Pourtant, dans la vie réelle, certaines présences comptent …

L’estime de soi est souvent présentée comme une affaire intérieure. Une force personnelle. Une manière de se connaître, de s’accepter, de se tenir debout sans dépendre du regard des autres. …

On croit souvent qu’une bonne communication repose sur les bons mots. En réalité, beaucoup d’échanges se jouent ailleurs. Dans la manière d’écouter. Dans le ton choisi. Dans le moment où …

À certains moments de la vie, le besoin de faire de nouvelles rencontres revient sans prévenir. Pas forcément parce que l’on se sent seul au sens strict, mais parce qu’un …