Bien que la psychanalyse puisse parfois générer des concepts complexes, je suis fermement persuadée de l’importance de maintenir un langage simple et une connexion authentique dans le cadre de la thérapie, en nous adaptant à l’histoire personnelle de chaque individu, à votre propre histoire, telle qu’elle est.
En tant que psychanalyste, je possède également une formation en Thérapie Cognitivo-Comportementale, notamment pour aider ceux qui souffrent de dépressions, de burn-out, d’anxiété ou de phobies. J’offre des séances tant en individuel qu’en groupe pour enseigner des programmes de Pleine Conscience (MBSR/MBCT). Ces programmes visent à réduire le stress, à gérer les douleurs chroniques, à traiter l’anxiété, la dépression, ainsi qu’à prévenir les rechutes.
Le premier entretien que nous aurons ensemble nous permettra de définir clairement la direction que prendra votre thérapie.
J’ai bénéficié d’une formation en Psychothérapie Analytique sous la tutelle d’Alain Héril, un psychanalyste renommé et auteur de nombreuses publications. J’ai également suivi une analyse personnelle sur une longue période.
Pour enrichir mon approche thérapeutique, j’ai obtenu une formation en SophroThérapie/SophroAnalyse auprès d’Alain Héril et Valérie Ben Samoun, sophrothérapeute. J’ai également acquis des compétences en Hypnose Thérapeutique grâce à une formation avec Christel Petitcollin, hypnothérapeute.
Je reste ouverte aux diverses approches de la psychothérapie et je m’engage activement dans un processus continu de formation. À cet égard, j’ai suivi une formation en Thérapie Cognitivo-Comportementale, notamment enseignée par les Drs Jean Cottraux et Charly Cungi, avec une spécialisation dans le traitement des troubles anxieux/phobies et de la dépression.