Je suis Muriel Bernard, psychologue et sophrologue, et je vous propose un espace pour vous recentrer et avancer dans la gestion de vos souffrances, qu’elles soient liées au stress, à l’angoisse, à des frustrations, à un déséquilibre dans votre quotidien, ou encore à des difficultés relationnelles et à un sentiment de solitude. Mon approche vise à vous aider à identifier ce qui freine votre épanouissement, tout en vous aidant à mobiliser vos ressources internes pour agir plutôt que de subir.

Dans ma pratique, j’adapte les séances en fonction de vos besoins. En tant que psychologue, j’offre un temps d’écoute et de soutien à la verbalisation pour vous permettre de faire des liens et de donner du sens à vos expériences. En tant que sophrologue, je vous accompagne dans des pratiques de mise en mouvement et de relâchement des tensions, tout en vous aidant à mieux écouter et comprendre votre potentiel émotionnel.

Je travaille en libéral, que ce soit en individuel ou en groupe, et j’interviens également en entreprise, particulièrement dans la gestion des risques psychosociaux et des situations de changement.

Mon parcours est enrichi par diverses formations complémentaires, notamment en psychogénéalogie, en approche centrée sur la personne (Carl Rogers), en communication non violente (Marshall Rosenberg), ainsi que par une certification en coaching individuel et de groupe. Je suis également formée en programmation neuro-linguistique et je poursuis actuellement une démarche analytique.

Parmi mes formations récentes, je me suis spécialisée dans les troubles de l’attachement et les addictions, la gestion des violences conjugales et des troubles du comportement alimentaire, ainsi que dans la prise en charge des traumatismes psychiques et des crises suicidaires chez les adolescents.