Je suis Julien Ployé, psychologue, et je vous accueille dans un cabinet calme et chaleureux, propice à l’écoute et à l’échange. J’accompagne les adolescents et les adultes dans leur démarche de mieux-être, en proposant un soutien psychologique fondé sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC). Ces approches, validées scientifiquement, se sont révélées particulièrement efficaces dans le traitement des troubles anxieux, des états dépressifs, et dans la gestion des émotions. Chaque suivi est personnalisé, construit en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre rythme.
Au fil de ma pratique, je me suis également spécialisé dans la prise en charge des troubles de la personnalité, ainsi que dans les problématiques liées au manque de confiance et d’estime de soi. J’utilise pour cela des outils complémentaires comme la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie cognitive processuelle (TCP), qui permettent d’apprendre à mieux se connaître, à faire face aux pensées difficiles, et à avancer vers une vie plus cohérente avec ses valeurs. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement structurant, respectueux et pragmatique, dans lequel vous pourrez progressivement reprendre appui sur vos ressources personnelles pour retrouver un équilibre durable.
