Je suis Cristina Benoit, psychologue clinicienne à Montauban, où je propose un espace d’écoute et de soutien. J’accompagne les personnes confrontées à des problématiques variées comme l’épuisement (burn out), la dépression, les addictions (alcool, drogues, dépendance affective), les traumatismes (stress post-traumatique), les troubles alimentaires (TCA), les phobies, ainsi que les troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Mon approche vise à mettre en lumière les schémas de pensées, émotionnels et comportementaux qui sous-tendent ces difficultés.

J’utilise des outils modernes comme la TERV (thérapie en réalité virtuelle) grâce à des logiciels thérapeutiques, et j’intègre des techniques de relaxation et de méditation guidée pour favoriser un mieux-être global et durable. Je reçois également les jeunes enfants et les adolescents, utilisant des méthodes ludiques pour leur apprendre à gérer leurs émotions et renforcer leur confiance. Pour les enfants ayant des troubles d’apprentissage, je propose des interventions de remédiation cognitive adaptées à leurs besoins.

Je réalise des bilans d’efficience intellectuelle (tests de QI pour enfants et adultes) pour détecter des troubles du langage, de la coordination, des acquisitions sociales, ou encore un haut potentiel intellectuel. J’utilise également l’échelle de comportement adaptatif pour évaluer l’autonomie de l’enfant.

En accompagnement à la parentalité, je conseille et rassure les familles en les aidant à développer des stratégies éducatives personnalisées. Les consultations peuvent se faire en présentiel ou en téléconsultation via la plateforme Hellocare pour les adultes et les couples.