Je suis Clara Falala-Séchet, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Ma pratique repose sur une approche pragmatique et compassionnelle, centrée sur la relation et le partage. Formée à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), à la pleine conscience (mindfulness), à la thérapie centrée sur les émotions (TCE/EFT) et à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), j’intègre ces outils dans mon travail, tout en pratiquant majoritairement l’EMDR, pour laquelle je suis en cours d’accréditation auprès de l’EMDR Europe.
J’accompagne principalement des adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles. Mon objectif est de créer un espace sécurisant et bienveillant, où chacun peut s’exprimer librement et avancer vers un mieux-être durable. Je suis également engagée dans le soutien des membres de la communauté LGBTQIA+, veillant à répondre avec sensibilité à leurs besoins spécifiques.
Mon approche thérapeutique intègre différents outils selon les besoins de chacun. J’utilise la thérapie EMDR pour traiter les traumatismes et expériences difficiles, tout en m’appuyant sur des techniques issues de l’ACT, de la TCE/EFT et de la pleine conscience. J’inclus également des outils numériques pour enrichir la thérapie, toujours dans une démarche centrée sur la personne.
J’interviens auprès d’adultes en individuel, pour les accompagner face à des difficultés émotionnelles telles que le stress ou l’anxiété, des traumatismes ou des événements marquants comme un deuil ou une rupture, des troubles du comportement (addictions, TOC, phobies), ou encore des problématiques relationnelles au sein du couple, au travail ou dans les interactions sociales. Je travaille également sur des questionnements existentiels et identitaires, ou encore sur des périodes de transition et de changement de vie, comme une séparation, une expatriation ou une maladie. Mon approche vise à adapter la thérapie aux besoins et aspirations de chaque patient, en co-construisant un cheminement vers un mieux-être durable.
