Je suis Sophie Tournesac, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute. J’accueille au sein de mon cabinet à Paris 16e les bébés (accompagnés de leurs parents), les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les familles. Mon approche thérapeutique s’appuie sur la créativité pour explorer et transformer les mouvements émotionnels. Mon objectif est de vous aider à vous comprendre, à vous penser et à construire votre propre histoire avec plaisir.

Selon vos besoins, j’adapte mes méthodes pour vous accompagner de manière personnalisée. Pour les enfants, le jeu et le dessin sont des moyens privilégiés pour exprimer leurs émotions et apaiser leurs inquiétudes. Avec les adolescents, je propose un espace pour comprendre les conflits intérieurs, affirmer leur identité et renforcer leur estime de soi. Les adultes, quant à eux, peuvent explorer le sens de leurs symptômes, relier leurs angoisses à leur histoire et dépasser les blocages du passé. J’accompagne également les parents dans leur rôle, en les aidant à prendre du recul sur leurs propres émotions afin d’améliorer leur relation avec leurs enfants. Pour les couples, je travaille sur la restauration de la confiance mutuelle et la clarification des rôles. Enfin, dans le cadre familial, je vous aide à redéfinir les places et les frontières générationnelles pour favoriser un équilibre harmonieux.

Je prends en charge une grande diversité de problématiques. Chez les bébés, il peut s’agir de troubles somatiques comme le sommeil ou l’alimentation. Chez les enfants, cela inclut l’anxiété, les troubles du comportement, les TOC, ou encore les addictions aux écrans. Les adolescents et les adultes peuvent venir pour des difficultés telles que la dépression, les phobies, les troubles alimentaires, les addictions ou encore des problèmes d’image de soi. J’interviens également dans des situations liées à des facteurs environnementaux, comme un déménagement, un deuil ou un traumatisme.

Je suis à votre écoute dans un espace bienveillant et confidentiel. Ensemble, nous pourrons explorer vos émotions, dénouer vos blocages et vous permettre de retrouver un équilibre et un mieux-être durable.