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Thérapie de groupe Rennes

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Extrait de l’article « Thérapie de groupe« 

Le fait d’être en groupe aide à prendre conscience que l’on n’est pas seul à devoir surmonter certains problèmes, c’est une façon de comprendre les autres avec un effet de miroir sur sa situation actuelle ou vécue. Mais c’est aussi un moyen d’améliorer sa relation avec autrui, savoir écouter et d’apprendre de nouveaux comportements.

Pour pouvoir participer à une thérapie de groupe, il faut qu’une thérapie individuelle aie d’abord eu lieu. Il n’existe aucune limite temporelle à ces thérapies, libre à vous de les arrêter avec l’accord de votre psychothérapeute.

 

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