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Extrait de l’article “Techniques de respiration

* La respiration est l’une des fonctions essentielles de l’organisme, grâce à des exercices spécifiques et à une gymnastique respiratoire, il est possible d’influer positivement sur les affections.

La méthode qui va être utilisée met comme médiateur le corps qui est toujours en relation avec le psychisme. Elle a été mise au point par plusieurs personnes, dont Clara Wolf avec son oeuvre sur la thérapie de la respiration d’Ilse Middendorf (elle travaillait comme enseignante en gymnastique dans les années 30), on y trouve trois grands principes: la respiration inconsciente, la respiration consciente, et vivre son souffle.

 

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