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Sophrologie Toulouse

Sophrologie France

fleche-moyenSophrologie Toulouse

Extrait de l’article « Sophrologie« 

Largement inspiré de l’hypnose thérapeutique, de la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz et la phénoménologie psychiatrique comprennent surtout des exercices mentaux, respiratoires, de la visualisation ainsi que certains exercices corporels.

La sophrologie pourrait faire partie des thérapies que l’on dit psychocorporelles, puisque plusieurs exercices sont portés sur l’attention aux sensations physiques.

 

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