Parce qu'il est important d'être bien accompagné ! Contactez gratuitement un psychothérapeute, spécialisé en psychothérapie, ou posez votre question dans le formulaire. Comment trouver un bon psy ?

Sophrologie Differdange

Sophrologie Luxembourg

fleche-moyenSophrologie Differdange

Extrait de l’article « Sophrologie« 

La sophrologie pourrait faire partie des thérapies que l’on dit psychocorporelles, puisque plusieurs exercices sont portés sur l’attention aux sensations physiques.

L’état de veille trouve un espace important dans le travail en sophrologie.
Il est défini par :

  • Une sensation de lourdeur qui envahie peu à peu l’ensemble du corps.
  • La capacité d’entendre des bruits extérieurs.
  • une sensation de poids ou au contraire de légèreté

Il permet d’augmenter les sensations corporelles grâce à un entraînement afin d’être en harmonie avec son corps, donc en bonne santé.

Le sophrologue accompagne son patient grâce à un phrasé lent et monocorde. Il va utiliser la respiration, la détente neuro-musculaire, ainsi qu’une technique de relaxation s’apparentant à l’hypnose pour amener le sujet dans un état de conscience moins encombré.

Cependant la sophrologie reste pour la majorité une technique de relaxation s’apparentant à l’hypnose.
Une fois que le patient est dans un état de détente afin qu’il soit capable de se concentrer d’une façon exceptionnelle sur un besoin bien particulier, la phase « séance de sophrologie » peut commencer.

 

fleche-moyenTrouver un spécialiste en Sophrologie à Differdange

Retrouvez un Sophrologue à Differdange

ou

Posez votre question concernant la Sophrologie à Differdange

Sophrologie Differdange | Relaxation sophrologie Differdange | Sophrologie hypnose Differdange | Sophrologie gestion du stress Differdange | Sophrologie douleur Differdange |

POSEZ VOTRE QUESTION

Posez votre question, un psychothérapeute certifié vous répond !
Vos informations sont confidentielles. Tous les détails dans notre rubrique "Mentions légales"

Suivez nous ...
Abonnez-vous à notre newsletter,
déja +11000 abonnés
Votre avis...
Vous arrive t-il de pleurer ?

Voir les résultats