Somatothérapie Lévis

Somatothérapie Lévis

Extrait de l’article « Somatothérapie« 

Elle aide la personne à se libérer de fausses croyances sur elle-même (je suis nul(le), je n’y arriverai jamais etc.) Et finalement à dépasser les conflits intérieurs qui entravent sa liberté d’être.

La somatothérapie est un plongeon en soi, prenant soin de son soi il n’y a rien d’égocentrique ici. Il ne s’agit pas de se focaliser sur son  nombril ! Il s’agit tout simplement de reconnaître ses blessures, ses peurs, ses manques, de prendre conscience que ce sont elles qui nous poussent à répéter inlassablement des comportements destructeurs. Il est important de réaliser que s’il nous est impossible de changer les autres, le monde, en revanche nous pouvons le transformer, changer le regard que l’on porte sur notre vie.

Devenir responsable de « son monde », c’est participer activement à son propre bonheur et par extension, à celui des personnes que l’on rencontre et que l’on connait.

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