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Extrait de l’article « Relaxation« 

La relaxation permet le vide mental, état où plus aucune pensée parasitaire ne vient déranger le psychisme, elle parait comme la solution idéale.

La relaxation est ce qui défini au mieux le “lâcher – prise”. Elle est en quelque sorte une leçon apprise par l’organisme et pour être bénéfique, elle doit être pratiquée à plusieurs reprises par semaine.

 

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