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Comment développer l’estime de soi ? Suite à l’article « l’importance de l’estime de soi », je vous propose ce nouvel article sur les différents moyens permettant…
Un français sur deux dort mal ou est victime d’insomnie, les principaux facteurs : le bruit, la lumière et la température…
Diminuer l’apport moyen en sel dans l’alimentation de 30%, accroître l’activité physique de 10%, taxer les produits mauvais pour la santé…
Qu’est-ce que le Focusing?Le Focusing est une approche psycho-corporelle, une méthode innovatrice de « self-therapy » qui nous permet d’aller, au-delà de nos émotions et de…
Selon une étude menée par l’université de Harvard (HSPH), des femmes exposées pendant leur grossesse à des niveaux de pollution de l’air élevés ont deux fois plus de risques d’accoucher
En quoi le fait d’avoir une une bonne estime de moi est-il indispensable à ma qualité de vie et à mon bien-être ? Qu’est ce que l’estime de soi ?
La bonne humeur n’est pas toujours au rendez-vous. Le signe de ce dénouement est l’envie irrésistible de sucreries….
De nombreuses drogues sont issues des plantes, l’alcool est un produit de la décomposition et la fermentation de sucre contenu dans les fruits. Ce qui explique que l’alco…
Les chercheurs anglais ont choisi des personnes voulant arrêter de fumer en utilisant différents moyens comme traitements médicamenteux, éducation mais également psychothérapie
L’obésité est considérée à bon droit comme la source de nombreuses maladies (diabète, problèmes cardio-vasculaires)…
Des scientifiques de l’Université du Kansas ont demandés à 169 étudiants qui sont souvent soumis au stress, de sourire dans des situations stressantes
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