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Dans une famille, les enfants perçoivent souvent la dépression avant qu’un adulte ne la nomme. Ils remarquent les portes fermées, les repas silencieux, les larmes retenues, les colères plus rapides
La durée d’une thérapie cognitivo-comportementale contre une phobie attire souvent une attente très concrète. Une personne qui évite l’avion, les chiens, les ascenseurs, les soins médicaux ou certaines situations sociales
L’idée paraît séduisante dans une époque saturée de délais, de listes d’attente et de demandes de soutien psychologique, puisqu’ouvrir une plateforme, suivre un programme guidé ou parler à un agent
Aider une personne qui vit avec un trouble de l’humeur demande une forme de présence difficile à tenir. Il faut être suffisamment proche pour ne pas laisser l’autre seul avec
On parle souvent des addictions comme d’un combat intérieur, entre une personne et un produit, un écran, un jeu ou une compulsion. L’image dit une partie de la réalité, mais
Il suffit parfois d’une remarque banale, d’un message un peu sec ou d’un silence mal placé pour qu’un échange change soudain de couleur. Ce qui aurait glissé sans heurt en
Il existe des périodes où voir du monde ne fait plus le même effet. Les échanges qui apportaient autrefois de l’élan ou du réconfort deviennent plus lourds à soutenir. Les
La psychothérapie ne se déroule jamais dans un vide culturel, car une personne arrive avec une langue, une histoire familiale, des valeurs, une manière de parler de la douleur et
Les hormones occupent une place particulière dans les récits sur l’humeur, au point d’être parfois accusées trop vite dès qu’apparaissent une irritabilité, une tristesse ou une variation émotionnelle difficile à
Le retrait social ne commence pas toujours par une rupture nette. Il prend souvent la forme de petits renoncements qui paraissent anodins sur le moment, puis finissent par modifier la
La voix surgit parfois au milieu de la nuit, sans que l’enfant soit vraiment réveillé. Quelques mots, une phrase étrange, un rire ou une exclamation traversent la chambre avant que
