COURS : ABANDONNER LE STRESS ET PACIFIER LES ÉMOTIONS

Bienvenue dans l'espace Corps-esprit.

COURS de HATHA-YOGA, RESPIRATION et MÉDITATION pour abandonner le stress et pacifier les émotions.
Yoga Iyengar – Cohérence cardiaque – Relaxation – Méditation – Pleine conscience – Philosophie non-duelle 

Dans deux salle à CONFLANS-SAINTE-HONORINE, 78700

Pendant ces cours de 2h, vous pratiquerez différentes approches  pour abandonner vos tensions et souffrances émotionnelles:

Postures dans l'esprit du yoga Iyengar, respiration (cohérence cardiaque), relaxation.
Méditation dans l'esprit de la pleine conscience et de la non-dualité.

Ces pratiques se complètent mutuellement pour mieux intégrer l'état naturel de détente, de paix intérieure, de vigilance et d'efficacité sans effort dans votre vie de tous les jours.

Pour les non adhérents venants pour la première fois, nous proposons 2 cours d'essai de 2 heures pour 15€  ou un forfait découverte d'un mois ouvrant à 4 cours par semaine.

Si vous êtes intéressé vous pouvez nous contacter par ce site ou directement à sylvain.brunier@gmail.com

Site : www.psychotherapie-78.fr