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Techniques de respiration SaguenayExtrait de l’article « Techniques de respiration«
La mise en parole ultérieure s’en trouve facilitée. D’où l’alternance entre l’entretien et la respiration-relaxation dans certaines psychothérapies. Une respiration correcte permet au patient de reconnaître ses tensions et de s’en libérer. Elle développe le calme intérieur et approfondit la connaissance de soi.
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