• la cognition (ensemble des activités mentales)
• l’affectivité (ensemble des sentiments et émotions d’un individu)
• le fonctionnement interpersonnel (incapacité a développer l’empathie, l’intimité, la coopération, l’intégration)
• le contrôle des impulsions et à la détresse ou à une déficience.

Il existe une dizaine de troubles spécifiques soient :

1. Personnalité excentrique
   • La personnalité paranoïaque,
   • La personnalité  schizoïde (manque d’intérêt pour les relations sociales),
   • La personnalité schizotypique (besoin d’isolement social)
2. Personnalité dramatique
   • La personnalité antisociale,
   • La personnalité borderline (anomalies des fonctions psychologiques),
   • La personnalité histrionique (intense désir d’être le centre d’attention,
   • La personnalité narcissique,
3. La personnalité anxieuse
   • La personnalité dépendante,
   • La personnalité obsessionnelle-compulsive,
   • La personnalité psychasthénique (difficulté et une appréhension à agir sur un sujet douloureux),
4. Les autres troubles de la personnalité
   • La personnalité passive-agressive,
   • La personnalité sensitive,
   • La personnalité sadique,
   • La personnalité à conduite d’échec.

Les traits de personnalité résultent de l’interaction de facteurs (causes) biologiques et environnementaux.

Quels sont les traitements ?

Il est important d’avoir un suivi psychothérapeutique pour avoir un rythme biologique normal et éviter les colères, angoisses et la dépression.

Des traitements médicamenteux sont disponibles selon le type de trouble diagnostiqué et la durée du traitement vari selon l’individu.

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Quand est-ce qu’un comportement alimentaire se transforme en trouble ?

Notre comportement alimentaire est influencé par notre instinct et nos habitudes. Ils nous arrivent à tous de faire des excès  cependant celui-ci peut devenir rapidement un problème de santé.
Les troubles du comportement alimentaires (TCA) sont des maladies complexes caractérisées par des préoccupations importantes pour l’alimentation, l’image de soi et le poids. Ces comportements anormaux peuvent être dangereux pour la santé de l’individu. A ce moment-là il est nécessaire de consulter rapidement un professionnel afin de trouver les solutions nécessaires.
Les troubles alimentaires poussent au refus de s’alimenter, à des vomissements provoqués mais aussi à la dépression, l’abus d’alcool ou de drogue voir même l’anxiété.

Il existe trois types de troubles alimentaires :

Boulimie : Comme l’anorexie est une peur de grossir et une volonté de perte de poids. Chez ce genre de personne, la restriction de cette carence entraîne des crises alimentaires caractérisées par une perte de contrôle sur la maladie. Durant la crise de boulimie, le malade engloutit une quantité  démesurée d’aliment. Le résultat de cette crise est le vomissement qui peut être provoqué mais aussi  spontané.

Anorexie : Peur de grossir et un besoin obsessionnelle de maigrir. Elle touche généralement les jeunes femmes de 17 à 22 ans et pousse la victime à arrêter de manger. Pour intensifier la perte de poids, elle a la plus part du temps recours à l’hyperactivité physique (agitation, excitation, activité sportive …) et use de laxatifs et de diurétiques. Il existe toutefois, des formes d’anorexie plus rares, plus difficiles  à diagnostiquer qui peuvent apparaître chez le bébé, l’enfant ou la personne âgée.

Hyperphagie : Forme de boulimie qui touche en particuliers les hommes. Les crises se manifestent  par l’ingestion d’une quantité d’aliments appréciés. Contrairement aux crises boulimiques on y trouve du plaisir. Pour poser ce diagnostic  il est nécessaire que les crises soient importantes.

Ces troubles apparaissent surtout chez les femmes mais surtout à l’adolescence. Toutefois les hommes sont également touchés (10%).

Des études ont démontrés que les causes de troubles alimentaires seraient dues à plusieurs facteurs :

• Biologique
• Sociaux
• Psychologique

Lorsque ces troubles alimentaires perdurent, elles peuvent être dangereuses et les conséquences physiques peuvent être sévères. Souffrir d’un trouble alimentaire signifie souffrir psychiquement.
La première étape en vue d’une guérison est l’acceptation du problème. Accepter que l’on a un problème permet un rétablissement rapide. Pour cela il existe d’innombrables pratiques et thérapie pour influencer le comportement alimentaire. Ce processus peut durer des années.

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Les victimes de brimades sont dans la plupart du temps des collégiens, des élèves de la classe élémentaire mais cela apparaît  aussi dans les universités sous forme de «bizutages». Ces personnes sont victimes de violence de diverses formes : moqueries répétées, de violence de la part de groupe d’enfant à l’école et récemment sur les réseaux sociaux, insultes, menaces verbales, vol de goûter, coups, racket, et même jusqu’à des violences sexuelles.

Les harcèlements scolaires ont des conséquences qui marquent psychologiquement les victimes : perte d’estime de soi, manque d’intérêt scolaire, désocialisation, dépression, refus d’aller à l’école et même parfois conduite suicidaire dans les cas extrêmes.
On note que 11,7% d’enfants avouent avoir été ou sont victimes de violences physiques/verbales répétées et 5% qui sont ou ont été soumis à des harcèlements plus sévères.

Le ministère de l’éducation nationale prévoit des initiatives pour ce mal qui touche un élève sur dix en France. L’objectif de ces associations, prévention et lutte  contre le harcèlement entre les élèves est d’interpeller les publics sur la cruelle banalité du harcèlement entre personnes dans le milieu scolaire.

Cette campagne a été mise en place par Marcel Rufo et Nicole Catheline entre autres, tous deux pédopsychiatres sous forme de spot publicitaire et site internet

[See post to watch Flash video]

source vidéo : www.agircontreleharcelementalecole.gouv.fr

Le harcèlement scolaire doit nous inviter  nous, parents, professeurs à dénoncer toute sorte de violence dans les établissements car dans le pire des cas celui-ci peut pousser au suicide de jeunes enfants.

Une prise en charge thérapeutique peut être mise en place pour les victimes de brimades.

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Hypnose éricksonienne – Thérapie familiale – Sortie des dépendances

Je suis une psychothérapeute installée depuis 15 ans tout près de Rouen, je reçois des adultes, des ados, des familles, des groupes.
Mon outil de travail préféré est l’hypnose éricksonienne. Erickson était un psychothérapeute américain mort en 1980, qui a beaucoup renouvelé l’hypnose.

Comment se deroule une psychotherapie :

Il s’établit une relation de confiance entre le thérapeute et son patient dans un dialogue. Après 2 ou 3 séances pour expliquer la façon dont je travaille et la demande, nous fixons ensemble des objectifs et une durée approximative.
La psychothérapie est un contrat clair entre un psychothérapeute et son patient qui demande une motivation et une participation du patient. Il n’y a aucune contre-indication.

Hypnose :

Je pratique l’hypnose en état de relaxation. Cette technique permets une transformation  en douceur en accord avec la personne, quand la personne est prête .
Cette technique me permets par exemple de guérir le passé traumatique, de préparer un meilleur avenir, de modifier des croyances mentales et des comportements en accord avec la personne, de gérer des stress importants, des anxiétés , des phobies par exemple.

Je pratique la psychothérapie mise au point par Erickson, qui dit que notre esprit inconscient est toujours protecteur de nous même et qui contourne les résistances de la personne, par exemple.
Cette technique permets d’installer un dialogue avec l’esprit inconscient, elle permets des prises de conscience.

Autres methodes :

Je pratique aussi des exercices de la méthode Vittoz, qui était un médecin suisse qui vivait autour de 1900, qui permettent aux personnes de gérer elles même d’une façon très simple les pensées et les émotions et de travailler à la prise de conscience du corps et des sensations.
Je suis également formatrice en relations humaines.

Therapie familiale et groupale :

• Ma formation me permets d’aider des personnes à réparer une histoire familiale passée traumatique, mais aussi d’aider des personnes actuellement en situation difficile au niveau de la relation de couple ou des relations parents enfants.
• Je suis formée à la thérapie des relations incestueuses ou incestuelles (sans passage à l’acte).
• J’accompagne également des femmes ou des parents dans des grossesses difficiles.
• J’accompagne également des personnes en situation de deuil.
• Je peux aussi intervenir dans des situations de groupe difficiles, en entreprise ou en association par exemple, en agissant notamment au niveau des relations de domination et de manipulation.
• Je suis formée à la communication sans violence et à la gestion des conflits.

Sortie de tout type de dependance et mise en œuvre du potentiel humain :

Cela concerne la dépendance à tout type de produit, mais aussi la dépendance affective et relationnelle, la relation compulsive à la nourriture, à l’argent, etc…
La dépendance à l’ordinateur également.
La sortie d’une dépendance se réalise parallèlement à la découverte de notre véritable identité et à la mise en œuvre de notre potentiel, en travaillant également à la gestion des émotions et sur les limites personnelles , sur les relations également.

Problematiques  que j’accompagne :

• Gestion du stress, de l’anxiété, des phobies, des TOCS
• Dépression et prévention du suicide
• Accompagnement du deuil
• Accompagnement de la grossesse et de la naissance
• Accompagnement de la parentalité
• Problèmes de couples
• Réparations d’histoires familiales
• Pathologie du lien familial et groupal
• Communication sans violence
• Gestion de la manipulation et du harcèlement
• Sortie de tout type de dépendance
• Problèmes relationnels

Ma formation :

• De 1989 à 1992 conseillère en communication et relations humaines Soleil du Simorgh Paris
• De 1992 à 1995 formation à l’hypnose éricksonnienne chez une psychothérapeute à Rouen et psychothérapie personnelle
• De 1996 à 1997 formation à la sortie des dépendances et à la mise en œuvre des potentiels humains à la Faculté privée des sciences humaines de Paris
• En 1998 Diplôme de psychothérapeute spécialisée en relaxothérapie, après soutenance d’un mémoire sur l’hypnose éricksonienne, diplôme reconnu par l’éducation nationale, délivré par la faculté privée des sciences humaines de Paris
• De 1999 à 2000 thérapie familiale et groupale par le collège de psychanalyse de Paris
• De 2000 à 2001 formation à la thérapie de couple par une psychothérapeute de Rouen

En pratique :

Je reçois à la demande à mon cabinet
Je me déplace à domicile pour les personnes qui ne peuvent sortir ,  les agoraphobes par exemple, après accord suivant la distance
Je réalise des séances à distance avec Skype ou par téléphone , avec paiement à l’avance.

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Psychothérapeute Rouen – Trouver un psychothérapeute Rouen

Elle examine les échanges des individus en groupe, aussi bien en société que dans les organisations, dans leur dimension, à la fois, d’agents psychologiques, et à la fois, d’agents sociaux.

La psychologie sociale s’intéresse aux fonctionnements entre individus et groupes ou figure d’autorité comme :

• Le processus d’influence
• La soumission à l’autorité

ou entre groupes.

On peut définir la psychologie sociale de plusieurs façons :

• Etude de l’interaction sociale
• Etude du comportement de l’individu
• Etude de l’individu dans les situations de sociales

Dossier : la Psychologie

• Psychologie Clinique
• Psychologie cognitive
• Psychologue du travail
• Psychologie expérimentale
• Psychologue de l’éducation et de l’orientation
• Psychologie du sport
• Expertise judiciaire et criminologie
• La psychopathologie

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Extrait de l’article “Intégration posturale“

L’intégration posturale est un abord de psychothérapie corporelle dont l’essentielle caractéristique est la manipulation manuelle en profondeur des muscles : sensations physiques des fascias, manifestations émotives, vont être ressentis grâce à un processus cognitif.

La respiration, le mouvement, l’émotion et l’esprit seront étudiés et travaillés dans leur ensemble.

La principale particularité de l’intégration posturale reste son approche holistique, du fait que le corps soit touché en surface et en profondeur. Cette manipulation est pratiquée par un thérapeute sur les tissus corporels (appelé aussi intégrateur).

Suite à l’établissement d’un contact avec une chaine d’émotions, d’attitudes physiques et mentales, l’expression des émotions et des idées refoulées encourage notre libération physique.

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Extrait de l’article “Thérapie cognitivo-comportementale“

Albert Ellis s’est intéressé aux moments dépressifs venant de la vision que nous avons de nous-mêmes comparée à ce que nous sommes capables de faire, menant le plus souvent à des appréciations défaitistes envers soi. Aaron Beck lui, a évalué les résultats de différentes thérapies, puis il s’est concentré sur les cognitions, nos pensées et nos croyances. C’est ainsi qu’ils développèrent dans les années 60, les thérapies cognitives.

Le rapport des deux s’est mis en place de lui-même, un aller-retour régulier entre les deux est alors pratiqué par les thérapeutes.

Les thérapies cognitives et comportementales, interviennent sur un travail portant sur la problématique de la personne, fondée sur l’apprentissage de nouveaux comportements, partant de l’élaboration de pensées plus adéquates (réussir demain, ce dont on se croit incapable aujourd’hui et que, de ce fait, on a raté hier).

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Comment maîtriser ses émotions ?

Les émotions sont là avant les pensées. Après cette première phase, la manière dont nous allons appréhender la situation va déterminer notre comportement. Par exemple, si quelqu’un me passe devant dans une file d’attente, on va avoir un mouvement naturel d’irritation, que je vais pouvoir aggraver en me disant “mais pour qui il se prend !” ou que je vais pouvoir contrôler en me disant que ce n’est pas grave.

Les hyperémotifs doivent absolument se contrôler, car plus on laisse libre cours à son émotion, plus on la renforce et plus elle aura tendance à s’exprimer librement et souvent.

• Contrôler son agressivité
• Contrôler ses émotions au travail
• Contrôler son anxiété

Aux inhibés, au contraire, on va apprendre qu’ils ont le droit de ne pas être d’accord et de l’exprimer calmement, et non pas de tout garder avant d’exploser.

Il existe aujourd’hui un terme pour représenter cette attitude : le lâcher prise

La sophrologie est une science qui favorise la résolution de désordres émotionnels en permettant de développer une personnalité plus harmonieuse. Pour ce faire, la sophrologie passe la conscience de soi et le renfort des structures positives.
Elle est utilisée comme technique de relaxation et de connaissance de soi.

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Voici cinq points essentiels du bonheur :

Un bon jugement de soi

Tout d’abord, pour accéder au bonheur il suffit d’avoir une bonne image de soi. Le bonheur vient de l’intérieur. Lorsque nous avons une bonne vision de nous-mêmes, il est plus facile de comprendre le reste du monde. En effet, il faut pour cela chasser nos idées négatives afin de trouver une parfaite gaîté de sa propre vie.
Arrêter d’être pessimiste, de se plaindre dans un seul but : optimiser sa vision du monde, de la vie en générale.

Exemple : Se souvenir des bons moments, des succès … oublier les galères du boulot et profiter des petits plaisirs entre amis, famille, en amoureux.

Générer de bonnes relations avec autrui

Considérer autrui comme soi-même, permet d’avoir une bonne relation avec celui-ci. En effet, rendre des services sans attendre quelque chose en retour procure du plaisir chez l’autre et aussi du bonheur chez nous. Le fait de penser aux autres c’est les rendre heureux. Le fait de rendre une personne heureuse nous rend forcement heureux, et ceci a été démontré un bon nombre de fois.

Exemple : Actions humanitaires, bénévolat…

Profiter des moments présents

Le bonheur c’est comme un jardin, il faut l’entretenir. Ne pas se laisser envahir par les choses extérieures. Le mot d’ordre : Profiter.  Les bienfaits du bonheur sont une suite de petits plaisirs. En effet ces petits plaisirs mettent le moral au beau fixe. Oublier les contraintes et se focaliser sur les récompenses personnelles que les plaisirs apportent.

Exemple : Travailler d’avantage pour s’offrir un beau voyage en amoureux ou en famille.

Faites une croix sur le passé

Il faut oublier le passé et se focaliser sur le présent. En effet, nous sommes tous un peu rancunier, nous avons un peu de mal à pardonner les erreurs des autres. Il est donc nécessaire de faire la paix avec soi même, se pardonner soi même avant tout et à partir de là, pardonner aux autres.  Lorsque nous sommes face à des drames, des conflits familiaux, rupture amoureuse… Il est possible de consulter un spécialiste, cela peut atténuer les choses et s’avérer être une bonne solution contre l’angoisse et le mal être.

Casser son « train-train » quotidien

Faites des choses dont vous n’avez jamais pensé, des choses excitantes, s’ouvrir à l’inconnu. Ne pas avoir peur d’être ridicule, on a le droit de faire des erreurs. La première qualité de l’homme est la curiosité.  Nous devons casser le rythme de nos vies : voyager, s’amuser, se mettre à la cuisine, essayer un nouveau sport …

Il ne faut pas être à la recherche du bonheur car il est juste sous nos yeux, il faut juste s’en donner les moyens.

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