Bonjour à vous qui, avec vos blessures et votre souffrance, êtes peut-être en quête de mieux-être, de sens et d’un psychothérapeute,
Je vous accompagnerai humblement si vous :
- Eprouvez un MAL-ETRE: stress, angoisse, déprime, manque d’envie, de confiance en soi, sentiments de solitude, d’échecs, …
- Vivez une PERIODE DIFFICILE: dépression, stress au travail, chômage, tous les processus de changements tels que : séparation, deuil, maladie, sevrage tabagique, grossesse, ménopause, retraite, …
- Traversez une CRISE: conjugale, familiale, relationnelle, existentielle, affective, …
- ET AUSSI, Si vous désirez libérer votre CREATIVITE, concrétiser un projet, trouver une autre voie que la répétition, sentir la valeur et le sens de votre vie, car la psychothérapie n’est pas que labeur et larmes ! C’est aussi l’opportunité de se poser, de prendre du temps pour soi, de sentir son corps, de contacter ses émotions, de trouver un espace de confiance et de sécurité où tout peut advenir : le plaisir à être, le bonheur de ne rien faire et de rêver, l’humour, la spontanéité, la joie de vivre, la reconnaissance, … En effet, Prendre soin de tout son Être, c’est aussi, comme le dit Jean-Yves Leloup, s’occuper de “ce qui va bien en nous, regarder vers ce point de lumière qui dissipera nos ténèbres ».
Pour qui ?
Je reçois des :
- adolescents,
- adultes
- couples
- J’anime des groupes
Il est courageux d’entreprendre une démarche de psychothérapie. Je vous accueille lors d’une séance d’entretien le temps d’une rencontre pour percevoir si nous allons nous engager et cheminer ensemble ; c’est un temps où vous pouvez exprimer votre besoin, votre demande, dans un espace sécurisant. Puis vous aurez régulièrement un rendez-vous avec vous-même, lors duquel je vous accompagnerais et vous vous investirez, à votre rythme.
Ma pratique
J’aide mes patients à :
- Se retourner vers leur PASSE pour contacter l’enfant qu’ils ont été, explorer leur vécu, avec ce qui fut bon, à réparer symboliquement ce qui peut l’être et poser un nouveau regard sur leur histoire ;
- Oser s’exprimer et être ce qu’ils sont, vivre pleinement dans le PRESENT en apprenant à prendre soin d’eux-mêmes (identifier et répondre à ses besoins, respiration, relaxation, développement de ses capacités, etc.) à leur rythme.
- Voir d’où ils viennent pour sentir où ils sont et de là où ils peuvent et ont envie d’aller : Ce qui est A VENIR.
L’analyse PSYCHO-ORGANIQUE fait partie de ma pratique; Elle s’inspire de la démarche psychanalytique en intégrant les dimensions jungienne (rêves, archétypes, …) et reichienne (respiration, mouvements et sensations corporels, …). Parler sans fin sur sa souffrance n’a pas de sens si n’est pas ressenti ce qui a été vécu et exprimé. Ressentie dans le corps et au niveau émotionnel, l’expérience donne du sens à une nouvelle direction, une conscience : c’est une psychothérapie transformationnelle. Elle allie et relie le travail analytique et l’expression corporelle et émotionnelle. Je travaille avec ce qui émerge en séance, par exemple un rêve. Je peux être amenée à proposer un travail de constellations familiales, la relaxation, le dessin, le mouvement, des exercices respiratoires, etc.